I will select Session, first of all session is more secure then cookies, cookies is client site data and session is server site data. Cookies is used to identify a user, because it is small pieces of code that is embedded my server with user computer browser. On the other hand Session help you to secure you identity because web server don’t know who you are because HTTP address changes the state 192.168.0.1 to 765487cf34ert8ded…..or something else numbers with the help of GET and POST methods. Session stores data of user in unique ID session that even user ID can’t match with each other. Session stores single user information in all pages of one application. Cookies expire is set with the help of setcookies() whereas session expire is not set it is expire when user turn off browsers.

这个概念是跨页面加载为web访问者存储持久数据。cookie直接将其存储在客户机上。会话使用cookie作为某种密钥，与存储在服务器端的数据相关联。

最好使用会话，因为实际值对客户端隐藏，您可以控制数据何时过期并失效。如果它完全基于cookie，用户(或黑客)可以操纵他们的cookie数据，然后向您的站点发送请求。

编辑:我不认为使用cookie有任何好处，除了简单。这样看……用户有任何理由知道他们的ID号吗?通常我会说不需要，用户不需要这些信息。在需要知道的基础上，提供信息应该受到限制。如果用户将cookie更改为不同的ID，应用程序将如何响应?这是一个安全隐患。

在会话盛行之前，我基本上有自己的实现。我在客户机上存储了一个唯一的cookie值，并将我的持久数据与该cookie值一起存储在数据库中。然后在页面请求中，我匹配这些值并获得持久数据，而不让客户端控制这些数据。

实际上，session和cookie并不总是分开的。会话通常(但不总是)使用cookie。

你的问题在这里的其他问题中有一些很好的答案。因为你的问题是专门关于保存用户的IDU(或ID)的，我不认为它与其他问题完全相同，但他们的答案应该对你有帮助。

cookie vs会话

缓存VS会话VS cookie ?

会话和Cookie的区别是什么?

cookie和Sessions用于存储信息。cookie只存储在客户端机器上，而会话存储在客户端和服务器上。

会话

会话在服务器上的临时目录中创建一个文件，其中存储了注册的会话变量及其值。在访问期间，网站上的所有页面都可以使用这些数据。

当用户关闭浏览器或离开站点时，会话结束，服务器将在预定的时间(通常为30分钟)后终止会话。

饼干

cookie是存储在客户端计算机上的文本文件，用于跟踪使用目的。服务器脚本向浏览器发送一组cookie。例如姓名、年龄或身份证号等。浏览器将这些信息存储在本地机器上以备将来使用。

当浏览器下次向web服务器发送任何请求时，它将这些cookie信息发送到服务器，服务器使用这些信息来识别用户。

会话允许您像使用cookie一样存储单独的信息片段，但是数据存储在服务器上而不是客户机上。

会话是服务器上与cookie信息相关联的一组信息。如果使用PHP，可以检查会话。保存路径位置，实际上是“查看会话”。 cookie是发送给客户端和从客户端返回的数据片段。cookie通常用于促进会话，因为它告诉服务器哪个客户机处理哪个会话。还有其他方法可以做到这一点(查询字符串魔术等)，但cookie可能是最常见的。