如果您不能使用自定义转换器(或不愿意使用)，我认为最好的方法就是我将要展示的方法，它具有以下优点:

它允许“半自动”填充数组(至少在VS Code中); 它会生成一个数组，TypeScript会将其识别为包含接口键的并集元素; 它不涉及降低性能的递归技巧。

方法如下:

interface Foo {
  fizz?: string;
  buzz: number;
}

const FooKeysEnum: { [K in keyof Required<Foo>]: K } = {
  fizz: 'fizz',
  buzz: 'buzz',
};

const FooKeys = Object.values(FooKeysEnum);

VS Code中“半自动”填充数组的原因是，当FooKeysEnum因为缺少属性而出现红色下划线时，你可以将鼠标悬停在它上面，从“快速修复”菜单中选择“添加缺少属性”。(这个好处已经在这篇文章中展示过了，但我认为还没有人提到过。埃塔:我弄错了;自动补全已经在线程的其他地方提到了。)

最后，通过使用Object.values()而不是Object.keys()来创建数组，你可以让TypeScript识别出FooKeys的类型是("fizz" | "buzz")[]。它不知道FooKeys[0]是“fizz”，FooKeys[1]是“buzz”，但仍然比你用Object.keys()得到的字符串[]要好。

编辑:

在VS Code中，你也可以在键盘绑定中设置快捷键。json用于执行“Quick Fix”，这使得它可以更快地触发添加缺失的属性。看起来是这样的:

{
  "key": "shift+cmd+a",
  "command": "editor.action.codeAction",
  "args": {
    "kind": "quickfix",
    "apply": "ifSingle"
  }
}

然后，如果某个东西有红色下划线，你可以单击它并使用键盘快捷键，如果只有一个可用的快速修复选项，那么它将运行。如果有一种方法可以针对特定的快速修复，那就太好了，如果它可以在文件保存时自动完成，那就更好了，但我认为在撰写本文时这是不可能的。

你需要创建一个类来实现你的接口，实例化它，然后使用Object.keys(yourObject)来获取属性。

export class YourClass implements IMyTable {
    ...
}

then

let yourObject:YourClass = new YourClass();
Object.keys(yourObject).forEach((...) => { ... });

下面需要你自己列出键，但至少TypeScript会强制IUserProfile和IUserProfileKeys拥有完全相同的键(Required<T>是在TypeScript 2.8中添加的):

export interface IUserProfile  {
  id: string;
  name: string;
};
type KeysEnum<T> = { [P in keyof Required<T>]: true };
const IUserProfileKeys: KeysEnum<IUserProfile> = {
  id: true,
  name: true,
};

不要将IMyTable定义为在接口中，而是尝试将它定义为一个类。在typescript中，你可以像接口一样使用类。

对于你的例子，像这样定义/生成你的类:

export class IMyTable {
    constructor(
        public id = '',
        public title = '',
        public createdAt: Date = null,
        public isDeleted = false
    )
}

使用它作为接口:

export class SomeTable implements IMyTable {
    ...
}

得到键:

const keys = Object.keys(new IMyTable());

我也遇到过类似的问题:我有一个巨大的属性列表，我既想将其作为接口(编译时)，也想将其作为对象(运行时)。

注意:我不想写(用键盘输入)两次属性!干了。

这里需要注意的一点是，接口是在编译时强制执行的类型，而对象主要是在运行时强制执行的类型。(源)

正如@derek在另一个回答中提到的，接口和对象的共同点可以是同时服务于类型和值的类。

因此，TL;DR，下面的一段代码应该可以满足需求:

class MyTableClass {
    // list the propeties here, ONLY WRITTEN ONCE
    id = "";
    title = "";
    isDeleted = false;
}

// ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

// This is the pure interface version, to be used/exported
interface IMyTable extends MyTableClass { };

// ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

// Props type as an array, to be exported
type MyTablePropsArray = Array<keyof IMyTable>;

// Props array itself!
const propsArray: MyTablePropsArray =
    Object.keys(new MyTableClass()) as MyTablePropsArray;

console.log(propsArray); // prints out  ["id", "title", "isDeleted"]


// ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

// Example of creating a pure instance as an object
const tableInstance: MyTableClass = { // works properly!
    id: "3",
    title: "hi",
    isDeleted: false,
};

(这里是上面的Typescript Playground代码，可以玩更多)

PS.如果你不想给类中的属性赋初始值，而保持类型，你可以使用构造函数技巧:

class MyTableClass {
    // list the propeties here, ONLY WRITTEN ONCE
    constructor(
        readonly id?: string,
        readonly title?: string,
        readonly isDeleted?: boolean,
    ) {}
}

console.log(Object.keys(new MyTableClass()));  // prints out  ["id", "title", "isDeleted"] 

TypeScript游乐场中的构造函数技巧。

在这个博客中

从数组中获取一个类型

现在我们可以使用typeof从animals数组中获取一个类型:

const animals = ['cat', 'dog', 'mouse'] as const
type Animal = typeof animals[number]

// type Animal = 'cat' | 'dog' | 'mouse'