您可以使用sp_who存储过程。

在Microsoft SQL Server数据库引擎实例中提供有关当前用户、会话和进程的信息。可以对信息进行筛选，以只返回那些不空闲的进程、属于特定用户的进程或属于特定会话的进程。

除了sp_who之外，还可以使用“无文档记录的”sp_who2系统存储过程，它可以提供更详细的信息。参见sp_who和sp_who2的区别。

SELECT 
    DB_NAME(dbid) as DBName, 
    COUNT(dbid) as NumberOfConnections,
    loginame as LoginName
FROM
    sys.sysprocesses
WHERE 
    dbid > 0
GROUP BY 
    dbid, loginame
;

请参见Microsoft文档中的sys.sysprocesses。

单击工具栏中的“活动监视器”图标。

从Thorsten的评论来看:

在SQL Server Management Studio中，右键单击服务器，从上下文菜单中选择“活动监视器”-或-使用键盘快捷键Ctrl + Alt + A。

参考资料:Microsoft Docs - SQL Server Management Studio (SSMS)中的Open Activity Monitor

我把这些放在一起，这样你就可以对结果进行一些查询

Declare @dbName varchar(150)
set @dbName = '[YOURDATABASENAME]'

--Total machine connections
--SELECT  COUNT(dbid) as TotalConnections FROM sys.sysprocesses WHERE dbid > 0

--Available connections
DECLARE @SPWHO1 TABLE (DBName VARCHAR(1000) NULL, NoOfAvailableConnections VARCHAR(1000) NULL, LoginName VARCHAR(1000) NULL)
INSERT INTO @SPWHO1 
    SELECT db_name(dbid), count(dbid), loginame FROM sys.sysprocesses WHERE dbid > 0 GROUP BY dbid, loginame
SELECT * FROM @SPWHO1 WHERE DBName = @dbName

--Running connections
DECLARE @SPWHO2 TABLE (SPID VARCHAR(1000), [Status] VARCHAR(1000) NULL, [Login] VARCHAR(1000) NULL, HostName VARCHAR(1000) NULL, BlkBy VARCHAR(1000) NULL, DBName VARCHAR(1000) NULL, Command VARCHAR(1000) NULL, CPUTime VARCHAR(1000) NULL, DiskIO VARCHAR(1000) NULL, LastBatch VARCHAR(1000) NULL, ProgramName VARCHAR(1000) NULL, SPID2 VARCHAR(1000) NULL, Request VARCHAR(1000) NULL)
INSERT INTO @SPWHO2 
    EXEC sp_who2 'Active'
SELECT * FROM @SPWHO2 WHERE DBName = @dbName

下面是我找到所有连接到数据库的会话的脚本，你可以检查这些会话是否正在做任何I/O，并且有一个选项可以杀死它们。

该脚本还显示每个会话的状态。

看看下面的内容。

--==============================================================================
-- See who is connected to the database.
-- Analyse what each spid is doing, reads and writes.
-- If safe you can copy and paste the killcommand - last column.
-- Marcelo Miorelli
-- 18-july-2017 - London (UK)
-- Tested on SQL Server 2016.
--==============================================================================
USE master
go
SELECT
     sdes.session_id
    ,sdes.login_time
    ,sdes.last_request_start_time
    ,sdes.last_request_end_time
    ,sdes.is_user_process
    ,sdes.host_name
    ,sdes.program_name
    ,sdes.login_name
    ,sdes.status

    ,sdec.num_reads
    ,sdec.num_writes
    ,sdec.last_read
    ,sdec.last_write
    ,sdes.reads
    ,sdes.logical_reads
    ,sdes.writes

    ,sdest.DatabaseName
    ,sdest.ObjName
    ,sdes.client_interface_name
    ,sdes.nt_domain
    ,sdes.nt_user_name
    ,sdec.client_net_address
    ,sdec.local_net_address
    ,sdest.Query
    ,KillCommand  = 'Kill '+ CAST(sdes.session_id  AS VARCHAR)
FROM sys.dm_exec_sessions AS sdes

INNER JOIN sys.dm_exec_connections AS sdec
        ON sdec.session_id = sdes.session_id

CROSS APPLY (

    SELECT DB_NAME(dbid) AS DatabaseName
        ,OBJECT_NAME(objectid) AS ObjName
        ,COALESCE((
            SELECT TEXT AS [processing-instruction(definition)]
            FROM sys.dm_exec_sql_text(sdec.most_recent_sql_handle)
            FOR XML PATH('')
                ,TYPE
            ), '') AS Query

    FROM sys.dm_exec_sql_text(sdec.most_recent_sql_handle)

) sdest
WHERE sdes.session_id <> @@SPID
  AND sdest.DatabaseName ='yourdatabasename'
--ORDER BY sdes.last_request_start_time DESC

--==============================================================================

2022年1月20日更新

我现在有一个更好的版本，它使用sys.dm_tran_locks 当您需要所有用户离开特定的数据库时，这个参数特别有用，这就是我使用这个参数@dbname的原因

即使有人只是打开SSMS并连接到数据库，它也会显示在这个查询中。

DECLARE @dbname SYSNAME =NULL

SELECT 
        sdes.session_id 
       ,sdes.login_time 
       ,sdes.last_request_start_time
       ,sdes.last_request_end_time
       ,sdes.is_user_process
       ,sdes.host_name
       ,sdes.program_name
       ,sdes.login_name
       ,sdes.status

       ,sdec.num_reads
       ,sdec.num_writes
       ,sdec.last_read
       ,sdec.last_write
       ,sdes.reads
       ,sdes.logical_reads
       ,sdes.writes
       
       ,DatabaseName = COALESCE( db_name(sdes.database_id),  N'')
       ,sdest.ObjName
    ,sdes.client_interface_name
    ,sdes.nt_domain
    ,sdes.nt_user_name
    ,sdec.client_net_address
    ,sdec.local_net_address
    ,sdest.Query
    ,KillCommand  = 'Kill '+ CAST(sdes.session_id  AS VARCHAR)

from sys.dm_tran_locks t
INNER JOIN sys.dm_exec_sessions sdes
        ON t.request_session_id = sdes.session_id

LEFT OUTER JOIN sys.dm_exec_connections AS sdec 
        ON sdec.session_id = sdes.session_id

OUTER APPLY (

                SELECT DB_NAME(dbid) AS DatabaseName
                    ,OBJECT_NAME(objectid) AS ObjName
                    ,COALESCE((
                            SELECT TEXT AS [processing-instruction(definition)]
                            FROM sys.dm_exec_sql_text(sdec.most_recent_sql_handle) 
                            FOR XML PATH('')
                                ,TYPE
                            ), '') AS Query

                FROM sys.dm_exec_sql_text(sdec.most_recent_sql_handle)

    ) sdest
where t.resource_type = 'database' 
  and t.resource_database_id = CASE WHEN @dbname IS NULL 
                                    THEN t.resource_database_id  
                                    ELSE DB_ID(@dbname)  
                               END 
  and t.request_type = 'LOCK' 
  and t.request_status = 'GRANT'

MS的查询解释了KILL命令的使用，提供了连接的信息，非常有用:

SELECT conn.session_id, host_name, program_name,
    nt_domain, login_name, connect_time, last_request_end_time 
FROM sys.dm_exec_sessions AS sess
JOIN sys.dm_exec_connections AS conn
   ON sess.session_id = conn.session_id;

执行的T-SQL命令如下:

SELECT * FROM sys.dm_exec_sessions WHERE status = 'running';