对于所有喜欢避免未知的git命令或害怕破坏某些东西的人，还有一个简单的解决方案：

检查文件所在的分支将该文件复制到计算机上的其他位置签出到文件需要到达的分支将文件粘贴到位

可能需要比相应的git命令更长的时间。。。但它有效且易于理解

git checkout master               # first get back to master
git checkout experiment -- app.js # then copy the version of app.js 
                                  # from branch "experiment"

另请参见git如何撤消对一个文件的更改？

2019年8月更新，Git 2.23

使用新的git switch和git restore命令，将是：

git switch master
git restore --source experiment -- app.js

默认情况下，仅恢复工作树。如果您也想更新索引（即恢复文件内容，并在一个命令中将其添加到索引中）：

git restore --source experiment --staged --worktree -- app.js
# shorter:
git restore -s experiment -SW -- app.js

正如Jakub Narğbski在评论中提到的：

git show experiment:path/to/app.js > path/to/app.js

除了SO问题“How to retrieve a single file from specific revision in Git？”中详述的那样，您需要使用repo根目录的完整路径。因此Jakub在其示例中使用了/to/app.js路径。

正如Frosty在评论中提到的：

您将只获得app.js的最新状态

但是，对于git checkout或git show，您实际上可以引用所需的任何修订，如SO问题“git gui中文件的git checkout-revision”所示：

$ git show $REVISION:$FILENAME
$ git checkout $REVISION -- $FILENAME

如果$FILENAME是版本文件的完整路径。

$REVISION可以如git-rev-parse所示：

experiment@{yesterday}:app.js # app.js as it was yesterday 
experiment^:app.js            # app.js on the first commit parent
experiment@{2}:app.js         # app.js two commits ago

等等

施密特在评论中补充道：

你也可以从一个储藏处做到这一点：git签出存储--app.js如果您正在处理两个分支，并且不想提交，这非常有用。

或者，如果您想要其他分支的所有文件：

git checkout <branch name> -- .

另一种方法是创建具有差异的补丁，并将其应用于主分支例如。假设您开始使用app.js之前的最后一次提交是00000aaaa，而包含所需版本的提交是00000bbbbb

你在实验分支上运行这个：

git diff 00000aaaaa 00000bbbbb app.js > ~/app_changes.git

这将为app.js创建一个包含这两个提交之间所有差异的文件，您可以在任何地方应用该文件。您可以将该文件保存在项目之外的任何位置

然后，在master中，您只需运行：

git apply ~/app_changes.git

现在，您将看到项目中的更改，就像您手动进行了更改一样。

要从另一个分支恢复文件，只需使用工作分支中的以下命令：

git restore -s my-other-branch -- ./path/to/file

-s标志是source的缩写，即要从中提取文件的分支。

（所选的答案信息量很大，但也有点令人难以理解。）

git checkout master               -go to the master branch first
git checkout <your-branch> -- <your-file> --copy your file data from your branch.

git show <your-branch>:path/to/<your-file> 

希望这对你有所帮助。如果你有任何疑问，请告诉我。