如果你启用了wsl2，你可以在文件资源管理器中\\wsl$\docker-desktop\mnt\host\wsl\docker-desktop-data\data\docker下找到它

挂载任何基于NTFS的目录都不能达到我的目的(MongoDB -据我所知，至少Redis和CouchDB也是如此):NTFS权限不允许对容器中运行的此类db进行必要的访问。下面是HyperV上命名卷的设置。

下面的方法在服务中启动ssh服务器，使用docker-compse进行设置，以便自动启动并在主机和容器之间使用公钥加密进行授权。这样可以通过scp或sftp上传/下载数据。

完整的船坞式结构。下面是一个webapp + mongodb的Yml，以及一些关于如何使用SSH服务的文档:

version: '3'
services:
  foo:
    build: .
    image: localhost.localdomain/${repository_name}:${tag}
    container_name: ${container_name}
    ports:
      - "3333:3333"
    links:
      - mongodb-foo
    depends_on:
      - mongodb-foo
      - sshd
    volumes:
      - "${host_log_directory}:/var/log/app"

  mongodb-foo:
    container_name: mongodb-${repository_name}
    image: "mongo:3.4-jessie"
    volumes:
      - mongodata-foo:/data/db
    expose:
      - '27017'

  #since mongo data on Windows only works within HyperV virtual disk (as of 2019-4-3), the following allows upload/download of mongo data
  #setup: you need to copy your ~/.ssh/id_rsa.pub into $DOCKER_DATA_DIR/.ssh/id_rsa.pub, then run this service again
  #download (all mongo data): scp -r -P 2222 user@localhost:/data/mongodb [target-dir within /c/]
  #upload (all mongo data): scp -r -P 2222 [source-dir within /c/] user@localhost:/data/mongodb
  sshd:
    image: maltyxx/sshd
    volumes:
        - mongodata-foo:/data/mongodb
        - $DOCKER_DATA_DIR/.ssh/id_rsa.pub:/home/user/.ssh/keys/id_rsa.pub:ro
    ports:
        - "2222:22"
    command: user::1001

#please note: using a named volume like this for mongo is necessary on Windows rather than mounting an NTFS directory.
#mongodb (and probably most other databases) are not compatible with windows native data directories due ot permissions issues.
#this means that there is no direct access to this data, it needs to be dumped elsewhere if you want to reimport something.
#it will however be persisted as long as you don't delete the HyperV virtual drive that docker host is using.
#on Linux and Docker for Mac it is not an issue, named volumes are directly accessible from host.
volumes:
  mongodata-foo:

这是不相关的，但对于一个完全工作的例子，在任何docker-compose调用之前，需要运行以下脚本:

#!/usr/bin/env bash
set -o errexit
set -o pipefail
set -o nounset

working_directory="$(pwd)"
host_repo_dir="${working_directory}"
repository_name="$(basename ${working_directory})"
branch_name="$(git rev-parse --abbrev-ref HEAD)"
container_name="${repository_name}-${branch_name}"
host_log_directory="${DOCKER_DATA_DIR}/log/${repository_name}"
tag="${branch_name}"

export host_repo_dir
export repository_name
export container_name
export tag
export host_log_directory

更新:请注意，现在你也可以只使用docker cp，所以上面概述的sshd容器可能不再需要了，除非你需要远程访问运行在Windows主机下的容器中的文件系统。

\\wsl$\docker-desktop-data\version-pack-data\community\docker\volumes\

对我也有用(Windows 10家庭版)，很棒的东西。

在启用了WSL2的Windows 11 Docker Desktop v4.15.0中，导航到volumes文件夹的路径是\\wsl.localhost\ Docker - Desktop -data\data\ Docker \volumes

如果你觉得输入\\wsl$或记住它很痛苦，在Windows 10发行版2004及以后版本中有一个更友好的gui方法。使用WSL 2，您可以通过文件资源管理器中的新Linux图标安全地导航到所有特殊的WSL共享:

从那里你可以钻到(例如)\docker-desktop-data\data\docker\volumes，就像在其他答案中提到的那样。

有关更多细节，请参考Microsoft的官方WSL文件系统文档，其中提到了这些访问方法。对于技术好奇的人来说，微软的深度潜水视频应该能回答很多问题。

如果你正在搜索数据的实际位置，当你把一个卷指向docker“vm”，如下所示:

version: '3.0'
services:
  mysql-server:
    image: mysql:latest
    container_name: mysql-server
    restart: always
    ports:
      - 3306:3306
    volumes:
      - /opt/docker/mysql/data:/var/lib/mysql

“/opt/docker/mysql/data”或者仅仅是“/”位于\\wsl$\docker-desktop\mnt\version-pack\containers\services\docker\rootfs

希望这对你有所帮助:)