我建议让Genymotion转一转。它运行在Oracle的VirtualBox上，在一个中等的系统上可以达到60帧/秒。

下面是我的一个工作室的屏幕截图，运行在低端的2012款MacBook Air上:

如果你看不懂文字，这是一个以56.6帧/秒运行的Nexus 7模拟器。额外的(大!)奖励是谷歌播放和谷歌播放服务与虚拟机打包。

(演示动画的来源可以在这里找到。)

谷歌最近发布了一款新的Android模拟器。它比旧的更快更好。你可以在这里找到更多信息。

如果你没有一个好的显卡(像我一样)，选择一个低分辨率的模拟器(例如:Nexus S)

I think it is because clr virtual machine uses cpu directly without code opcode translation. It may be optimization for clr application or may be windows mobile/window phone 7 started on INTEL proccessor. Android platform based on linux and theoretically you can start android on virtual machine in i686 environment. In this case virtual machines such as vmware could execute some opcodes direcly. But this option will be allowed only if you write on the Java. Because the Java interpret their byte-code or precompile it before execution. see: http://www.taranfx.com/how-to-run-google-android-in-virtualbox-vmware-on-netbooks

我最近从core 2 @ 2.5, 3gb内存换成了i7 @ 1.73, 8gb内存(两个系统都运行Ubuntu 10.10)，现在模拟器的运行速度至少快了一倍。投入更多硬件当然会有所帮助。

你也可以尝试Visual Studio Android Emulator，它也可以作为一个独立的模拟器安装(你不需要Visual Studio)。请注意，它只能安装在Windows Pro或更高的系统上。