最近我找到了解决这个问题的办法。在我的情况下，我试图更新一个html元素使用javascript;我一直在使用XHR根据从GET请求中检索到的数据更新文本。尽管XHR请求频繁发生，但缓存的HTML数据却令人沮丧地保持不变。

最近，我在fetch api中发现了一个缓存破坏方法。fetch api取代了XHR，使用起来超级简单。这里有一个例子:

        async function updateHTMLElement(t) {
            let res = await fetch(url, {cache: "no-store"});
            if(res.ok){
                let myTxt = await res.text();
                document.getElementById('myElement').innerHTML = myTxt;
            }
        }

注意到{cache: "no-store"}参数了吗?这将导致浏览器破坏该元素的缓存，以便正确加载新数据。天哪，这对我来说简直是天赐良机。我希望这对你也有帮助。

稍微讲一下，为了破坏在服务器端更新的图像的缓存，但保持相同的src属性，最简单和最古老的方法是简单地使用Date.now()，并将该数字作为url变量附加到该图像的src属性。这对图像可靠，但对HTML元素无效。但在这两种技术之间，你可以更新任何你现在需要的信息:-)

大多数正确答案在这个话题中已经提到了。然而，我想添加一篇文章的链接，这是我能读到的最好的一篇文章。

https://www.fastly.com/blog/clearing-cache-browser

在我看来，最合适的解决方案是:

POST在一个iframe中。下面是建议帖子的一个小删减:

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const ifr = document.createElement('iframe');
ifr.name = ifr.id = 'ifr_'+Date.now();
document.body.appendChild(ifr);
const form = document.createElement('form');
form.method = "POST";
form.target = ifr.name;
form.action = ‘/thing/stuck/in/cache’;
document.body.appendChild(form);
form.submit();

有一些明显的副作用:这将创建一个浏览器历史记录条目，并受到响应未缓存的相同问题的影响。但它逃脱了fetch存在的预飞行要求，并且由于它是一个导航，分割缓存的浏览器将清除正确的缓存。

这个几乎能搞定。Firefox将为跨源资源保留卡住的对象，但仅用于后续获取。每个浏览器都将使对象的导航缓存无效，无论是同一源资源还是跨源资源。

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我们尝试了很多方法，但是这个很有效。唯一的问题是，你需要能够以某种方式将这个脚本带到最终用户页面，这样你就能够重置缓存。在这种特殊情况下，我们是幸运的。

我已经通过使用解决了这个问题 ETag

Etag类似于指纹，如果给定URL上的资源发生变化，则必须生成一个新的Etag值。比较它们可以确定资源的两个表示是否相同。

Maybe "clearing cache" is not as easy as it should be. Instead of clearing cache on my browsers, I realized that "touching" the file will actually change the date of the source file cached on the server (Tested on Edge, Chrome and Firefox) and most browsers will automatically download the most current fresh copy of whats on your server (code, graphics any multimedia too). I suggest you just copy the most current scripts on the server and "do the touch thing" solution before your program runs, so it will change the date of all your problem files to a most current date and time, then it downloads a fresh copy to your browser:

<?php
    touch('/www/control/file1.js');
    touch('/www/control/file2.js');
    touch('/www/control/file2.js');
?>

.．.剩下的程序…

我花了一些时间来解决这个问题(因为许多浏览器对不同的命令有不同的行为，但它们都检查文件的时间，并将其与浏览器中下载的副本进行比较，如果日期和时间不同，将进行刷新)，如果你不能按照假设的正确方式进行，总有另一种可用的更好的解决方案。祝你露营愉快。

或者你可以通过服务器用file_get_contts读取js文件，然后在js内容的头中放入echo

除了每小时或每周缓存一次之外，您还可以根据文件数据进行缓存。

示例(PHP):

<script src="js/my_script.js?v=<?=md5_file('js/my_script.js')?>"></script>

甚至使用文件修改时间:

<script src="js/my_script.js?v=<?=filemtime('js/my_script.js')?>"></script>