在Android 3.2的framework-res.apk的反编译源代码中，res/values/styles.xml包含:

<style name="Theme.Holo">
    <!-- ... -->
    <item name="actionBarSize">56.0dip</item>
    <!-- ... -->
</style>

3.0和3.1似乎是一样的(至少从AOSP来看)…

蜂窝样本之一是指?android:attr/actionBarSize

在新的v7支持库(21.0.0)中，R.dimen中的名称已更改为@dimen/ abc_action_bar_default_highight_material。

当从以前版本的支持库升级时，您应该使用该值作为动作栏的高度

public int getActionBarHeight() {
    int actionBarHeight = 0;
    TypedValue tv = new TypedValue();
    if (Build.VERSION.SDK_INT >= Build.VERSION_CODES.HONEYCOMB) {
        if (getTheme().resolveAttribute(android.R.attr.actionBarSize, tv,
                true))
            actionBarHeight = TypedValue.complexToDimensionPixelSize(
                    tv.data, getResources().getDisplayMetrics());
    } else {
        actionBarHeight = TypedValue.complexToDimensionPixelSize(tv.data,
                getResources().getDisplayMetrics());
    }
    return actionBarHeight;
}

在我的Galaxy S4上有> 441dpi > 1080 x 1920 > 使用getResources()获取动作栏高度。我得到144像素。

使用公式px = dp x (dpi/160)，我使用的是441dpi，而我的设备位于 在类别480dpi。这样就证实了这个结果。

@AZ13的回答很好，但根据Android设计指南，动作栏至少应该是48dp高。