我没能在C:\Program Files\PostgreSQL\14\ data文件夹中找到pg_hba.conf文件，因为根本没有文件夹数据。

我通过使用pgAdmin创建一个新用户并赋予其超级系统管理员权限来解决这个问题。

如果你在Windows上，你可以直接运行

net user postgres postgres

并以postgres/postgres用户/密码登录PostgreSQL。

pg_hba.conf (C:\Program Files\PostgreSQL\9.3\data)文件在给出这些答案后发生了变化。在Windows中，对我有用的是打开文件并将METHOD从md5更改为trust:

# TYPE  DATABASE        USER            ADDRESS                 METHOD

# IPv4 local connections:
host    all             all             127.0.0.1/32            trust
# IPv6 local connections:
host    all             all             ::1/128                 trust

然后，我使用pgAdmin III在没有密码的情况下登录，通过“文件→更改密码”菜单修改了用户postgres的密码。

注意:在Linux上，您可以简单地运行sudo su - postgres来成为postgres用户，然后使用psql更改所需的内容。

对于Windows安装，将创建Windows用户。“psql”使用该用户连接到端口。如果您更改了PostgreSQL用户的密码，它不会更改Windows用户的密码。 只有当您可以访问命令行时，下面的命令行才能工作。

相反，您可以使用Windows GUI应用程序“c:\Windows\system32\lusrmgr.exe”。这个应用程序管理由Windows创建的用户。现在可以修改密码了。

按照步骤1找到最佳答案。

如果你使用Windows操作系统，这是我的补充。只遵循第1步，然后在web上打开pgAdmin或postgres，并单击顶部导航上的file。单击reset layout，最后重新加载应用程序。不管你输入什么密码都可以。我用的是1234。