pg_hba.conf (C:\Program Files\PostgreSQL\9.3\data)文件在给出这些答案后发生了变化。在Windows中，对我有用的是打开文件并将METHOD从md5更改为trust:

# TYPE  DATABASE        USER            ADDRESS                 METHOD

# IPv4 local connections:
host    all             all             127.0.0.1/32            trust
# IPv6 local connections:
host    all             all             ::1/128                 trust

然后，我使用pgAdmin III在没有密码的情况下登录，通过“文件→更改密码”菜单修改了用户postgres的密码。

我没能在C:\Program Files\PostgreSQL\14\ data文件夹中找到pg_hba.conf文件，因为根本没有文件夹数据。

我通过使用pgAdmin创建一个新用户并赋予其超级系统管理员权限来解决这个问题。

对于Windows安装，将创建Windows用户。“psql”使用该用户连接到端口。如果您更改了PostgreSQL用户的密码，它不会更改Windows用户的密码。 只有当您可以访问命令行时，下面的命令行才能工作。

相反，您可以使用Windows GUI应用程序“c:\Windows\system32\lusrmgr.exe”。这个应用程序管理由Windows创建的用户。现在可以修改密码了。

按照步骤1找到最佳答案。

如果你使用Windows操作系统，这是我的补充。只遵循第1步，然后在web上打开pgAdmin或postgres，并单击顶部导航上的file。单击reset layout，最后重新加载应用程序。不管你输入什么密码都可以。我用的是1234。

Windows用户PostgreSQL最新版本(大于10):

到PostgreSQL安装位置，搜索pg_hba.conf，你会在..\postgres\data\pg_hba.conf中找到它。

用记事本打开这个文件，找到这行:

# TYPE  DATABASE        USER            ADDRESS                 METHOD

# IPv4 local connections:
host    all             all             127.0.0.1/32            md5
# IPv6 local connections:
host    all             all             ::1/128                 md5
#..

Change the method from *md5* to *trust*:

# TYPE  DATABASE        USER            ADDRESS                 METHOD

# IPv4 local connections:
host    all             all             127.0.0.1/32            trust
# IPv6 local connections:
host    all             all             ::1/128                 trust
# ...

现在转到你的SQL shell (PSQL)，让一切都为空，

Server [localhost]:
Database [postgres]:
Port [8000]:
Username [postgres]:

这次它不会要求你输入密码，你就可以登录了，

现在运行这一行:

  `ALTER USER yourusername WITH SUPERUSER`

现在您可以将\q留在外壳中。

再次进入“pg_hba.conf”文件，将“METHOD”从“trust”修改为“md5”并保存。

现在使用新用户和密码登录，可以检查\du的属性。

将下面的代码添加到pg_hba.conf文件中。PostgreSQL的安装目录中会出现哪个

hostnossl    all          all            0.0.0.0/0  trust

它将开始工作。