你特别要求“在Chrome和/或Firefox中的扩展或功能”，你已经收到的答案提供了这些，但我确实喜欢oezi对封闭问题“我如何使用web浏览器发送POST请求?”的简单参数的回答的简单性。oezi说:

在表单中，将方法设置为post

<form action="blah.php" method="post">
  <input type="text" name="data" value="mydata" />
  <input type="submit" />
</form>

例如，构建一个非常简单的页面来测试POST操作。

查看http-tool for Firefox…

针对需要调试HTTP请求和响应的web开发人员。 在开发基于REST的API时非常有用。

特点: 得到 头 帖子 把 删除 向请求添加报头。 为请求添加主体内容。 响应的视图头。 在响应中查看正文内容。 查看响应状态码。 查看响应的状态文本。

它可能与浏览器没有直接关系，但Fiddler是另一个很好的软件。

您还可以使用Watir或WatiN来自动化浏览器。Watir是为Ruby编写的，而Watin是为。net语言编写的。但我不确定这是否是你要找的。

http://watin.sourceforge.net/ http://watir.com/

这个问题现在已经12年了，很容易理解为什么作者在当时要求Firefox或Chrome的解决方案。12年后，也出现了其他浏览器，其中最好的不涉及任何附加组件或额外工具的浏览器是Microsoft Edge。

只需打开devtools (F12)，然后是网络控制台选项卡(不是网络或控制台选项卡)。如果它不可见，请单击+号并打开它)。

下面是官方指南: https://learn.microsoft.com/en-us/microsoft-edge/devtools-guide-chromium/network-console/network-console-tool

玩得开心!

对于Firefox，也有一个叫RESTClient的扩展，非常不错:

RESTClient，用于rest式web服务的调试器