在Android Studio 3.4.2中:

正如在之前的回答中提到的，你可以在外观和行为>外观中将主题更改为Darcula，以拥有默认的黑色主题。

因为macOS Mojave你可以在系统中使用暗模式。我的问题是，系统窗口栏仍然很轻，只适用于Android Studio:

注意，在主题选择器旁边有一个选项可以改变这一点:使用深色窗口标题

我想我应该把这个作为答案，给那些像我一样不小心搞砸的人! 这并不是最初问题的答案，但其他一些帖子提到了这篇文章，所以我想在这里添加它(因为它与问题有点相关)。希望它能帮助到一些人!

今天我不小心把我的IDE字体大小设置得很高(本打算设置为10，但不小心变成了110)。

现在，对我来说最大的问题是无法打开文件菜单(好吧，可以打开它，但无法进入设置选项)，所以我必须弄清楚如何手动操作。

我在Users/%username%/中找到了Android Studio IDE设置。AndroidStudioPreview/config文件夹和其中的ui.inf.xml文件，其中我可以将选项FONT_SIZE更改为更易于管理的大小。

下图为1920x1080屏幕上110px字体的android studio:

我使用android studio 2.2.3，我能够通过以下步骤更改主题

去文件>设置它打开一个窗口像附加图像 然后编辑>颜色和字体 从方案下拉列表中选择主题 现在选择Ok

文件->设置->编辑器->颜色和字体->在方案名称中选择Darcula并应用，可以看到一个很棒的黑色背景主题编辑器

Android Studio 3.1.2 文件->设置->编辑器->配色方案->在方案名称中选择Darcula并应用，可以看到一个很棒的深色背景主题编辑器

按Ctrl+ '(反引号)。 然后选择“切换配色方案”或按1。 选择“德古拉”或按2。

//你需要进入File->设置 在，选择IDE设置->外观在，选择主题:选项