可以使用以下命令：

git重置--my-file.txt

这将在添加时更新my-file.txt的工作副本。

可以使用以下命令：

git checkout filename

如果分支具有相同的文件名，则必须使用以下命令：

git checkout -- filename

要将my-file.txt的工作副本及其在Git索引中的状态重置为HEAD的状态，请执行以下操作：

git checkout HEAD -- my-file.txt

--意思是“将此点之后的每个参数视为文件名”。更多详情请参见此答案。感谢VonC指出这一点。

可以使用以下命令：

git重置--my-file.txt

这将在添加时更新my-file.txt的工作副本。

这是一种简单、简单、实用的方法，可以让你摆脱困境，尤其是在你对git不太熟悉的情况下：

查看文件日志git-log myFile.js提交102305173029091u23f01w276931f7f42595f84f作者：kmiklas日期：2018年8月7日星期二09:29:34-0400JIRA-12345-用新架构重构。注意文件的哈希：102305173029091u23f01w276931f7f42595f84f使用哈希显示文件。确保这是你想要的：数字显示102305173029091u23f01w276931f7f42595f84f:/myFile.js将文件重定向到本地副本数字显示102305173029091u23f01w276931f7f42595f84f:/myFile.js>myFile.07aug2018.js备份当前文件。cp myFile.js myFile.bak.js在您喜爱的文本编辑器中打开这两个文件。vim myFile.jsvim myFile.07aug2018.js将代码从myFile.07aug2018.js复制到myFile.js并保存。提交并推送myFile.js再次查看日志，并确认文件已正确放置。告诉你的客户下载最新版本，开心地看着它与旧版本一起工作。

这不是最性感的，或者最以数字为中心的解决方案，而且绝对是“手动”重置/恢复，但它是有效的。它只需要很少的git知识，并且不会影响提交历史。

要恢复到上游/主节点，请执行以下操作：

git checkout upstream/master -- myfile.txt