Java 8，新的Java。应该使用时间包。

对象是不可变的，时区和日光节约被考虑在内。

你可以从一个旧的java.util.Date对象中创建一个ZonedDateTime对象，就像这样:

    Date date = new Date();
    ZonedDateTime zonedDateTime = date.toInstant().atZone(ZoneId.systemDefault());

日期应该用作不可变的时间点;日历是可变的，如果您需要与其他类协作以得出最终日期，则可以传递和修改日历。把它们看作类似于String和StringBuilder，您就会理解我认为应该如何使用它们。

(是的，我知道Date实际上在技术上不是不可变的，但目的是它不应该是不可变的，如果没有调用已弃用的方法，那么它就是不可变的。)

Date是一个更简单的类，主要是为了向后兼容。如果需要设置特定的日期或进行日期计算，请使用Calendar。日历也处理本地化。date之前的日期操作函数已弃用。

就我个人而言，如果有选择的话，我倾向于使用以毫秒为单位的时间作为long(或long，视情况而定)或Calendar。

Date和Calendar都是可变的，这在API中使用时往往会出现问题。

当我需要对日期进行一些特定的操作时，我使用日历，但当你需要格式化日期以适应你的需求时，我发现它很有帮助，最近我发现Locale有很多有用的操作和方法。我现在使用Locale !

如果可能的话，我通常使用Date。虽然它是可变的，但实际上不推荐使用突变器。最后，它基本上包装了一个表示日期/时间的long。相反，如果我必须操作这些值，我会使用calendar。

您可以这样想:只在需要可以轻松操作的字符串时使用StringBuffer，然后使用toString()方法将它们转换为字符串。同样，我只在需要操作时态数据时使用Calendar。

为了实现最佳实践，我倾向于在域模型之外尽可能多地使用不可变对象。它极大地降低了任何副作用的可能性，并且它是由编译器代替JUnit测试完成的。可以通过在类中创建私有final字段来使用这种技术。

回到StringBuffer的类比。下面是一些代码，向您展示如何在日历和日期之间进行转换

String s = "someString"; // immutable string
StringBuffer buf = new StringBuffer(s); // mutable "string" via StringBuffer
buf.append("x");
assertEquals("someStringx", buf.toString()); // convert to immutable String

// immutable date with hard coded format.  If you are hard
// coding the format, best practice is to hard code the locale
// of the format string, otherwise people in some parts of Europe
// are going to be mad at you.
Date date =     new SimpleDateFormat("yyyy-MM-dd", Locale.ENGLISH).parse("2001-01-02");

// Convert Date to a Calendar
Calendar cal = Calendar.getInstance();
cal.setTime(date);

// mutate the value
cal.add(Calendar.YEAR, 1);

// convert back to Date
Date newDate = cal.getTime();

// 
assertEquals(new SimpleDateFormat("yyyy-MM-dd", Locale.ENGLISH).parse("2002-01-02"), newDate);

有点晚了，但是Java在JDK 8中有一个新的日期时间API。您可能希望升级JDK版本并采用该标准。没有更多凌乱的日期/日历，没有更多第三方罐子。