在XAMPP面板中，单击Apache站点上的ADMIN按钮。 然后选择编辑php.ini 并将缺失的post_max_size添加到您喜欢的值中。

post_max_size = 100M

已经重新启动了您的web服务器?

这将迫使php重新加载php.ini

您可能没有上传正确的zip文件。以我为例，作为wordpress的新手(我曾经做过硬编码)，我安装了包含另一个压缩文件的压缩文件，这是实际需要上传的主题。因此，在本例中需要做的是解压缩文件并找到其中的“theme_name.zip”。

打开C:\xamppp\php。在php.ini中设置这些值:

upload_max_filesize = 1000M
post_max_size = 0M

在您的wp-admin根目录下创建新的文本文件，并将其命名为info.php。 打开info.php并添加这一行: <？php phpinfo ();? > 保存它。 在任何浏览器中打开你的websitename(可能是localhost)/wp-admin/info.php。 在第8行，你会看到:配置文件(php.ini)路径，在我的情况下，它是C:\Windows，这意味着它位于我的C盘。 在第9行，你会看到:加载的配置文件，旁边写着C:\xampp\php.ini

所以我找到了我的php.ini页面，它与我的wordpress网站相关联。

转到那个路径，找到php.ini。 打开它，编辑: 搜索post_max_size=8M，修改为post_max_size=1000M 搜索“upload_max_filesize=2M”，修改为“upload_max_filesize=1000M” 回到您的管理页面→媒体→添加新 在底部，你会看到2MB变成了1000M。

一旦你完成了这个过程，那么你必须重新启动你的web服务器或只是重新启动你的计算机。

我已经通过将以下参数更改为/etc/php/7.2/apache2/php.ini文件中的预期值来修复相同的问题

upload_max_filesize = 8M;
post_max_size = 8M;