CMD: 安装Heroku CLI https://devcenter.heroku.com/articles/heroku-cli#download-and-install

按win+r，输入“cmd”按回车

heroku login # login  
heroku ps:scale worker=0 -a your_app_name

GIU: https://dashboard.heroku.com/apps 个人==> ==>资源>点击铅笔图标并拖动到左侧>确认 那么Dynos就会完蛋。

你可能必须更具体，并指定应用程序的名称以及(这是应用程序的名称，因为你有它在heroku)。例如:

heroku ps:scale web=0 --app myAppName 

否则你可能会收到以下消息:

 % heroku ps:scale web=0
Scaling dynos... failed
 !    No app specified.
 !    Run this command from an app folder or specify which app to use with --app APP.

去heroku的仪表盘。选择应用程序。有一个dynos部分。只需要把dynos的滑块拉下来(dynos减少到左边)，就可以达到您想要运行的dynos的数量。滑块趋于0。然后保存更改。繁荣。

根据下面的评论:需要点击一个铅笔图标来完成这个任务。我没有检查过，但我把它放在这里，以防它有帮助。

Heroku Web的简单步骤

打开仪表盘 点击“你的应用程序名称” 点击资源选项卡 点击铅笔图标(看附图) 把开关向左拨动 点击确认

添加到上面的答案:如果你想用管理面板停止动态，当前的解决方案在免费层:

打开应用程序 在Overview选项卡中，在“Dyno formation”部分单击“Configure Dynos” 在“Free Dynos”部分的所需行中，单击右侧的铅笔图标 点击蓝色的开关控制，然后点击“确认”

希望这能有所帮助。

1 >是的…当我们转到个人==> <应用程序名称> ==>资源时，会有铅笔图标 然后点击铅笔图标并拖动到左侧，Dynos将会下降。

2>可以通过Heroku cli验证

Heroku日志——app {your-appname}

这对我很管用。