如果你使用的是eclipse插件，双击My Heroku Applications中的app-name。在进程选项卡中，按缩放按钮。将弹出一个小窗口。增加/减少计数，然后说OK。

Heroku Web的简单步骤

打开仪表盘 点击“你的应用程序名称” 点击资源选项卡 点击铅笔图标(看附图) 把开关向左拨动 点击确认

您可以禁用应用程序使用启用维护模式从管理面板。

进入设置选项卡。 在底部删除应用程序之前，启用维护模式。请看下面的截图。

去heroku的仪表盘。选择应用程序。有一个dynos部分。只需要把dynos的滑块拉下来(dynos减少到左边)，就可以达到您想要运行的dynos的数量。滑块趋于0。然后保存更改。繁荣。

根据下面的评论:需要点击一个铅笔图标来完成这个任务。我没有检查过，但我把它放在这里，以防它有帮助。

http://devcenter.heroku.com/articles/maintenance-mode

如果您正在部署大型迁移，或者需要在一段时间内禁用对应用程序的访问，您可以使用Heroku内置的维护模式。它将为所有访问者提供一个静态页面，同时仍然允许您运行rake任务或控制台命令。

$ heroku maintenance:on
Maintenance mode enabled.

后来

$ heroku maintenance:off
Maintenance mode disabled.

添加到上面的答案:如果你想用管理面板停止动态，当前的解决方案在免费层:

打开应用程序 在Overview选项卡中，在“Dyno formation”部分单击“Configure Dynos” 在“Free Dynos”部分的所需行中，单击右侧的铅笔图标 点击蓝色的开关控制，然后点击“确认”

希望这能有所帮助。