摘自Multimarkdown用户指南(感谢Twitter上的@MultiMarkdown指出这一点)

[Some Text][]将链接到名为“Some Text”的标题 如。

### Some Text ###

一个你选择的可选标签，以帮助消除多个头具有相同标题的情况下的歧义:

### Overview [MultiMarkdownOverview] ##

这允许您使用[multimarkdowoverview]来具体地引用这个部分，而不是另一个名为Overview的部分。这适用于atx或settext样式的头文件。 如果您已经使用与头文件使用的相同id定义了一个锚，则定义的锚优先。 除了文档中的标题外，您还可以为图像和表提供标签，这些标签也可以用于交叉引用。

在标准Markdown中，放置一个锚<a name="abcd"></a>，在你想链接到的地方，并通过[链接文本](#abcd)在同一页面上引用它。

(这里使用的是name=而不是id=，原因在这个答案中解释了。)

远程引用当然可以使用[链接文本](http://...#abcd)。

这就像做梦一样，只要你能控制源文本和目标文本。锚甚至可以出现在标题中，这样:

### <a name="head1234"></a>A Heading in this SO entry!

生产:

一个标题在这个SO入口!

我们甚至可以这样链接它:

and we can even [link](#head1234) to it so:

(在SO上，链接不起作用，因为锚被剥离了。)

摘自Multimarkdown用户指南(感谢Twitter上的@MultiMarkdown指出这一点)

[Some Text][]将链接到名为“Some Text”的标题 如。

### Some Text ###

一个你选择的可选标签，以帮助消除多个头具有相同标题的情况下的歧义:

### Overview [MultiMarkdownOverview] ##

这允许您使用[multimarkdowoverview]来具体地引用这个部分，而不是另一个名为Overview的部分。这适用于atx或settext样式的头文件。 如果您已经使用与头文件使用的相同id定义了一个锚，则定义的锚优先。 除了文档中的标题外，您还可以为图像和表提供标签，这些标签也可以用于交叉引用。

我测试了Github调味Markdown一段时间，可以总结出四个规则:

标点符号将被删除 前导空格将被删除 大写字母将转换为小写字母 字母之间的空格将转换为-

例如，如果你的section是这样命名的:

## 1.1 Hello World

这样创建一个链接:

[Link](#11-hello-world)

另一个选项(你可以把所有的链接放在文件的底部):

Here is an [example label].

  [example label]: #the-anchor-name-or-id "Optional title for mouse hover"

如果标记文件中有头文件，可以直接在文件中链接它们。

减价头:

## The Header

这将生成一个隐式的id #the-header(将内部空格替换为连字符并小写)。

要导航到这个id，你可以像这样创建链接:

[Link to Header](#the-header)

这相当于:

<a href="#the-header">Link to Header</a>

请注意引用的名称是小写的#头。