if(sessionStorage.reload) { 
   sessionStorage.reload = true;
   // optionnal
   setTimeout( () => { sessionStorage.setItem('reload', false) }, 2000);
} else {
   sessionStorage.setItem('reload', false);
}

我写了这个函数来同时检查两个方法，使用旧的window.performance.navigation和新的performance.getEntriesByType("navigation"):

function navigationType(){

    var result;
    var p;

    if (window.performance.navigation) {
        result=window.performance.navigation;
        if (result==255){result=4} // 4 is my invention!
    }

    if (window.performance.getEntriesByType("navigation")){
       p=window.performance.getEntriesByType("navigation")[0].type;

       if (p=='navigate'){result=0}
       if (p=='reload'){result=1}
       if (p=='back_forward'){result=2}
       if (p=='prerender'){result=3} //3 is my invention!
    }
    return result;
}

结果描述:

0:点击链接，在浏览器地址栏输入URL，提交表单，点击书签，通过脚本操作初始化。

1:点击Reload按钮或使用Location.reload()

2:使用浏览器历史记录(Bakc和Forward)。

3:预渲染活动，如<link rel="prerender" href="//example.com/next-page.html">

4:任何其他方法。

 document.addEventListener("keydown", (e)=>{
   if (e.keyCode === 116) {
     e.preventDefault();

      // your code here
      // var r = confirm("Reload!");
      // if (r == true)
      //  window.location.reload();
   }
 })

这里我们使用事件监听器“keydown”，因为F1 - F12键在浏览器上无法用于“keypress”。 116是“F5”的键码。检查在这里 'preventDefault()'将停止按下键的默认功能。 在这里，当按下F5时，它会停止直接刷新。 然后添加代码。 当警报被确认时，'location.reload()'将重新加载页面

在控制台添加以下脚本:

window.addEventListener("beforeunload", function(event) { 
     console.log("The page is redirecting")           
     debugger; 
});

<script>
    
    var currpage    = window.location.href;
    var lasturl     = sessionStorage.getItem("last_url");

    if(lasturl == null || lasturl.length === 0 || currpage !== lasturl ){
        sessionStorage.setItem("last_url", currpage);
        alert("New page loaded");
    }else{
        alert("Refreshed Page");  
    }

</script>

第一步是检查sessionStorage是否有一些预定义的值，如果存在，提醒用户:

if (sessionStorage.getItem("is_reloaded")) alert('Reloaded!');

第二步是将sessionStorage设置为某个值(例如true):

sessionStorage.setItem("is_reloaded", true);

会话值保持，直到页面关闭，所以它将工作，只有当页面重新加载在一个新的标签与网站。你也可以用同样的方法保持重载计数。