正如@devWL所说，它的NPM负责更新，每当发布新的更新时，您都会获得有关如何更新NPM的信息。只需复制并运行NPM提供的命令，即可获得最新信息。

在更新node.js的情况下。

转到nodejs.org然后单击所需版本的“其他下载”。搜索“通过包管理器安装Node.js”单击您的操作系统类型。示例“基于Debian和Ubuntu的Linux发行版”做曾经写过的事。基本上只需要运行两个命令。

现在你是最新的。

注意：如果您更新nodejs本身，那么它会自带NPM版本。NPM可能会再次表示稍后更新。所以只需在控制台中执行它所说的任何操作。NPM将自动确保您更新了它。

正如您可能已经知道的，npm当前与node.js捆绑在一起。这意味着如果您已经安装了node.js，那么您也已经安装了npm。

此外，请注意node.js和npm发布版本表，该表显示了大致的版本兼容性。有时，版本差异可能会导致不兼容错误。

因此，如果您是一名开发人员，使用node.js版本管理器之一管理开发环境是一种“最佳实践”。

以下是一些最流行的列表和用法说明：

自制（macOS）

如果你在macOS上，你可以使用Homebrew。

实际上，它不仅仅是node.js版本管理器。

要将Homebrew安装到Mac，请执行以下操作：

$ ruby -e "$(curl -fsSL https://raw.github.com/Homebrew/homebrew/go/install)"

要使用Homebrew安装node.js和npm，请运行：

$ brew install node

稍后，您可以使用以下方法更新它们：

$ brew update && brew upgrade node

此外，您还可以在node.js版本之间切换：

$ brew switch node 0.10.26

npm将自动升级/降级。

n（macOS、Linux）

n最有可能是rvm（Ruby版本管理器），用于同时管理node.js和npm版本。它是在纯Linuxshell上编写的，可以作为npm模块使用。因此，如果您已经安装了任何node.js版本，可以通过npm安装/更新n包：

$ npm install -g n

下载、安装和切换到node.js和npm版本非常简单：

$ n 0.10.26
$ n 0.8.17
$ n 0.9.6

要下载、安装并切换到最新的官方版本，请使用：

$ n latest

要下载、安装并切换到最新的稳定官方版本，请使用：

$ n stable

要切换到以前的活动版本（又名$cd-），请使用：

$ n prev

如果您想查看已安装node.js版本的列表，只需从命令行运行n即可。输出如下所示：

$ n

  0.10.26
• 0.8.17
  0.9.6

其中点（•）表示它是当前活动版本。要从列表中选择另一个node.js版本，请使用向上/向下箭头键并使用Enter键激活。

要列出可安装的版本：

$ n lsr

nvm（macOS、Linux）

nvm也类似于rvm，甚至命令名和用法都非常相似。

要安装nvm，可以使用cURL使用安装脚本（需要git）：

$ curl https://raw.github.com/creationix/nvm/master/install.sh | sh

或wget：

$ wget -qO- https://raw.github.com/creationix/nvm/master/install.sh | sh

要下载并安装特定的node.js和npm版本，请使用：

$ nvm install 0.10

然后，您可以使用以下方法切换到已安装的版本：

$ nvm use 0.10

此外，您还可以创建包含版本号的.nvmrc文件，然后使用以下命令切换到指定的版本：

$ nvm use

要查看已安装node.js版本的列表，请使用：

$ nvm ls

要列出可安装的版本：

$ nvm ls-remote

nvm窗口（windows）

nvm-windows是一个用于windows的node.js版本管理实用程序，讽刺的是它是在Go中编写的。

这和nvm不是一回事。然而，node.js版本管理器的用法非常相似。

要安装nvm窗口，需要事先卸载node.js和npm的任何现有版本。然后，下载并运行最新版本的安装程序。

要升级nvm窗口，请运行新的安装程序。它将安全地覆盖需要更新的文件，而无需接触node.js安装。

nvm窗口在Admin shell中运行。要使用nvm窗口，您需要以管理员身份启动Powershell或命令提示符。

在使用之前，您可能还需要使用以下命令启用nvm窗口：

C:\> nvm on

要下载并安装特定的node.js和npm版本，请使用：

C:\> nvm install 0.12

然后，您可以使用以下方法切换到已安装的版本：

C:\> nvm use 0.12

如果要查看已安装node.js版本的列表，请使用：

C:\> nvm list

要列出可安装的版本：

C:\> nvm list available

$ npm install -g npm stable

为我工作，从1.4.28更新到2.1.5

使用NVM管理节点版本，它将自动处理npm。

首先检查NPM版本

npm -v

1） 将NPM更新为当前版本：

查看当前NPM版本：

npm view npm version

将npm更新为当前版本：

npm i -g npm

2） 列出所有可用的NPM版本并进行自定义安装/更新/回滚

查看所有版本，包括“alpha”、“beta”和“rc”（候选版本）

npm view npm versions --json

将NPM重新安装到从版本列表中选择的特定版本，例如5.0.3

npm i -g npm@5.0.3

安装一个版本将自动删除当前安装的版本。对于带有sudo的Linux和iOS前置命令

现在已经很晚了，但我给出了我的答案，这样可以帮助被困在那里的人。如上所述，您可以通过多种方式进行更新，因此我在这里讨论更新nodejs和npm的最流行和最简单的方法。

 1)Update via library n 

 2)Update via nvm

打开你的终端我正在使用Ubuntu（Linux）

1） 您可以将n安装为任何节点模块（全局）

npm install -g n

OR

如果需要，也可以从源代码安装

cd /tmp
git clone --depth=1 https://github.com/tj/n
cd n
sudo make install

安装后，点击以下命令安装最新版本的节点

n latest 

now check node -v (you see the latest version is installed)

它将安装节点的最新稳定版本。

n stable

或者您可以通过对n添加版本号来安装任何版本，如

n 0.10.33          # Install and use v0.10.33

您可以在以下链接中查看有关n的更多信息，请单击此处

2） 现在是使用NVM的第二种方法安装

curl -o- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.35.3/install.sh | bash

wget -qO- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.35.3/install.sh | bash

安装后，点击以下命令安装最新版本的节点

nvm install node 

可以使用ls remote列出可用版本：

nvm ls-remote

如果要安装特定版本

nvm install 6.14.4 

安装后使用任何版本

nvm use node

将npm更新为最新版本

nvm install-latest-npm

希望它会有所帮助！