首先检查NPM版本

npm -v

1） 将NPM更新为当前版本：

查看当前NPM版本：

npm view npm version

将npm更新为当前版本：

npm i -g npm

2） 列出所有可用的NPM版本并进行自定义安装/更新/回滚

查看所有版本，包括“alpha”、“beta”和“rc”（候选版本）

npm view npm versions --json

将NPM重新安装到从版本列表中选择的特定版本，例如5.0.3

npm i -g npm@5.0.3

安装一个版本将自动删除当前安装的版本。对于带有sudo的Linux和iOS前置命令

警告：如果您需要从旧版本（在我的例子中是v4.6.0）更新Node，最好从头开始重新安装nodejs（下载链接：https://nodejs.org)否则，npm也会将自己更新到与新Node不兼容的版本（请参阅本讨论）。

这是我在使用npm更新Node（在Windows上）后收到的错误消息

$ npm install -g npm stable
[ . . .]
$ npm 
C:\Users\me\AppData\Roaming\npm\node_modules\npm\bin\npm-cli.js:85
      let notifier = require('update-notifier')({pkg})
      ^^^

SyntaxError: Block-scoped declarations (let, const, function, class) not yet supporte
d outside strict mode
    at exports.runInThisContext (vm.js:53:16)
    at Module._compile (module.js:373:25)
    at Object.Module._extensions..js (module.js:416:10)
    at Module.load (module.js:343:32)
    at Function.Module._load (module.js:300:12)
    at Function.Module.runMain (module.js:441:10)
    at startup (node.js:139:18)
    at node.js:974:3

新安装后，npm再次工作：

$ npm -v
6.5.0
$ node -v
v10.15.0

处理节点版本的最佳方法是使用NVM或节点版本管理器安装后，使用以下命令：

nvm list (shows you the list of installed nodejs version)
nvm install nodeversion   (to install the node version, if latest use  @latest) 
nvm use 10.515..   (to use a perticular node version)

对于窗口安装Node.js v16.15.1后npm-v仍然是6.6.0删除C:\Users\neals\AppData\Roaming下的npm和npm缓存npm-v为8.11.0

升级npm和node最新版本的步骤1） 首先使用以下命令更新包存储库

sudo apt update

2） 使用curl命令安装NVM

curl -o- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.38.0/install.sh | bash

3） 关闭并重新打开终端，以便系统识别更改或运行命令：

source ~/.bashrc

4） 然后，验证是否已成功安装NVM：

nvm --version

5） 升级Node.js之前，请检查系统上运行的版本：

nvm ls-remote

v14.17.0（LTS：费米）v14.17.1（LTS：费米）v14.17.2（LTS：费米）v14.17.3（LTS：费米）v14.17.4（LTS：费米）v14.17.5（LTS：费米）v14.17.6（LTS：费米）v14.18.0（最新LTS：费米）

6） 要安装最新版本，请将nvm命令与特定Node.js版本一起使用：My latest version

nvm install [version.number]
nvm install [14.8.0]

首先，检查最新版本

npm-v

然后通过此cmd更新npm

npm安装-gnpm@latest（在终端中点击此命令）

现在检查到最新版本，我敢肯定你的npm版本升级了

npm-v

您也可以从以下链接下载最新版本：-

https://nodejs.org/en/

如果您使用的是linux，请访问这个stackoverflow问题

https://stackoverflow.com/a/65593090/11345235