首先检查NPM版本

npm -v

1） 将NPM更新为当前版本：

查看当前NPM版本：

npm view npm version

将npm更新为当前版本：

npm i -g npm

2） 列出所有可用的NPM版本并进行自定义安装/更新/回滚

查看所有版本，包括“alpha”、“beta”和“rc”（候选版本）

npm view npm versions --json

将NPM重新安装到从版本列表中选择的特定版本，例如5.0.3

npm i -g npm@5.0.3

安装一个版本将自动删除当前安装的版本。对于带有sudo的Linux和iOS前置命令

如果您正在使用Windows：转到https://nodejs.org/en/download/，下载最新的.exe或.msi文件并安装以覆盖旧版本

如果您使用的是Ubuntu或Linux：首先卸载node.js，然后重新安装，例如使用Ubuntu（）：

sudo apt-get remove nodejs

# assume node.js 8 is latest version
curl -sL https://deb.nodesource.com/setup_8.x | sudo -E bash -
sudo apt-get install nodejs

node -v
npm -v

删除项目文件夹中的node_modules并安装npm，以确保应用程序在新节点和npm版本上运行良好。

现在已经很晚了，但我给出了我的答案，这样可以帮助被困在那里的人。如上所述，您可以通过多种方式进行更新，因此我在这里讨论更新nodejs和npm的最流行和最简单的方法。

 1)Update via library n 

 2)Update via nvm

打开你的终端我正在使用Ubuntu（Linux）

1） 您可以将n安装为任何节点模块（全局）

npm install -g n

OR

如果需要，也可以从源代码安装

cd /tmp
git clone --depth=1 https://github.com/tj/n
cd n
sudo make install

安装后，点击以下命令安装最新版本的节点

n latest 

now check node -v (you see the latest version is installed)

它将安装节点的最新稳定版本。

n stable

或者您可以通过对n添加版本号来安装任何版本，如

n 0.10.33          # Install and use v0.10.33

您可以在以下链接中查看有关n的更多信息，请单击此处

2） 现在是使用NVM的第二种方法安装

curl -o- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.35.3/install.sh | bash

wget -qO- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.35.3/install.sh | bash

安装后，点击以下命令安装最新版本的节点

nvm install node 

可以使用ls remote列出可用版本：

nvm ls-remote

如果要安装特定版本

nvm install 6.14.4 

安装后使用任何版本

nvm use node

将npm更新为最新版本

nvm install-latest-npm

希望它会有所帮助！

我已经开发了一个非常简单和快速的包来完成这种更新，atualiza可以处理全局和项目包。稍后，您可以选择最新版本或与当前package.json规则匹配的更大版本。对于全局包，您没有规则，所以atualiza将始终升级到最新版本。

此外，如果要更新到特定版本，请执行以下操作：

sudo npm cache clean -f
sudo npm install -g n
sudo n <specific version>

你可以试试这个

npm安装-gnpm@latest