现在已经很晚了，但我给出了我的答案，这样可以帮助被困在那里的人。如上所述，您可以通过多种方式进行更新，因此我在这里讨论更新nodejs和npm的最流行和最简单的方法。

 1)Update via library n 

 2)Update via nvm

打开你的终端我正在使用Ubuntu（Linux）

1） 您可以将n安装为任何节点模块（全局）

npm install -g n

OR

如果需要，也可以从源代码安装

cd /tmp
git clone --depth=1 https://github.com/tj/n
cd n
sudo make install

安装后，点击以下命令安装最新版本的节点

n latest 

now check node -v (you see the latest version is installed)

它将安装节点的最新稳定版本。

n stable

或者您可以通过对n添加版本号来安装任何版本，如

n 0.10.33          # Install and use v0.10.33

您可以在以下链接中查看有关n的更多信息，请单击此处

2） 现在是使用NVM的第二种方法安装

curl -o- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.35.3/install.sh | bash

wget -qO- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.35.3/install.sh | bash

安装后，点击以下命令安装最新版本的节点

nvm install node 

可以使用ls remote列出可用版本：

nvm ls-remote

如果要安装特定版本

nvm install 6.14.4 

安装后使用任何版本

nvm use node

将npm更新为最新版本

nvm install-latest-npm

希望它会有所帮助！

此外，如果要更新到特定版本，请执行以下操作：

sudo npm cache clean -f
sudo npm install -g n
sudo n <specific version>

有时，从http://nodejs.org/

尤其是当所有其他选项都失败时。

http://nodejs.org/->单击INSTALL->您将拥有最新的节点和npm

易于理解的

如果使用linux，则可以使用nvm来管理项目中的多个节点版本

NVM允许您通过以下方式在项目中安装和使用不同版本：

nvm安装YOUR_VERSION以安装您的版本nvm将项目中的YOUR_VERSION用于项目中的版本，也可以使用.nvmrc文件自动管理项目中的该版本

要安装Nvm，您可以使用官方文档或执行以下命令

curl -o- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.39.1/install.sh | bash

export NVM_DIR="$([ -z "${XDG_CONFIG_HOME-}" ] && printf %s "${HOME}/.nvm" || printf %s "${XDG_CONFIG_HOME}/nvm")"
[ -s "$NVM_DIR/nvm.sh" ] && \. "$NVM_DIR/nvm.sh" # This loads nvm

现在您可以使用nvm了。。。。

只需以root/administrator身份在终端中运行以下命令：

npm i -g n
n stable
npm update -g npm

它在Linux上对我有效

你应该看看这个博客使用包管理器安装nodejs

在执行此命令之前。显示运行sudoapt-get-update，确保结果为Readingpackagelists。。。完成，无错误

一步一步（Debian）：

sudo apt-get update

安装6_x

curl -sL https://deb.nodesource.com/setup_6.x | sudo -E bash -
sudo apt-get install -y nodejs

安装7_x

curl -sL https://deb.nodesource.com/setup_7.x | sudo -E bash -
sudo apt-get install -y nodejs