优点：以下方法确实适用于文件/文件夹甚至从垃圾箱或回收站删除的情况。

文件/文件夹已从工作树中删除，但尚未提交：

I.如果您尚未对更改进行索引（gitadd），则可以还原目录的内容：

git restore--路径/to/folder_OR_file

二、如果删除已被索引，则应首先重置：

git reset—路径/to/folder_OR_file

然后执行，git restore path/to/folder_OR_file

文件/文件夹在过去的某些提交中被删除：

使用git-log--diff-filter=D--summary获取删除文件/文件夹的提交的详细信息；使用gitcheckout$commit~1path/to/folder_OR_file还原删除的文件/文件夹。其中$commit是您在步骤1中找到的提交的sha值，例如c7578994

您总是可以git还原删除文件的提交。（这假设删除是提交中唯一的更改。）

> git log
commit 2994bda49cd97ce49099953fc3f76f7d3c35d1d3
Author: Dave <dave@domain.com>
Date:   Thu May 9 11:11:06 2019 -0700

    deleted readme.md

如果您继续工作，并且后来意识到您不想提交删除提交，则可以使用以下方法进行恢复：

> git revert 2994bd

现在git日志显示：

> git log
Author: Dave <dave@domain.com>
Date:   Thu May 9 11:17:41 2019 -0700

    Revert "deleted readme"

    This reverts commit 2994bda49cd97ce49099953fc3f76f7d3c35d1d3.

readme.md已恢复到存储库中。

如果您知道文件名，这是使用基本命令的简单方法：

列出该文件的所有提交。

git log -- path/to/file

最后一次提交（最顶层）是删除文件的提交。因此，您需要恢复倒数第二次提交。

git checkout {second to last commit} -- path/to/file

如果你疯了，用二分法。下面是要做的：

git bisect start
git bisect bad
git bisect good <some commit where you know the file existed>

现在是运行自动测试的时候了。如果foo.bar存在，shell命令“[-e foo.bar]”将返回0，否则返回1。git平分的“run”命令将使用二进制搜索自动查找测试失败的第一个提交。它从给定范围的一半开始（从好到坏），并根据指定测试的结果将其减半。

git bisect run '[ -e foo.bar ]'

现在，您在提交时删除了它。从这里，您可以跳回到未来并使用git-restore撤消更改，

git bisect reset
git revert <the offending commit>

或者您可以返回一次提交并手动检查损坏：

git checkout HEAD^
cp foo.bar /tmp
git bisect reset
cp /tmp/foo.bar .

user@bsd:~/work/git$ rm slides.tex
user@bsd:~/work/git$ git pull 
Already up-to-date.
user@bsd:~/work/git$ ls slides.tex
ls: slides.tex: No such file or directory

还原删除的文件：

user@bsd:~/work/git$ git checkout
D       .slides.tex.swp
D       slides.tex
user@bsd:~/work/git$ git checkout slides.tex 
user@bsd:~/work/git$ ls slides.tex
slides.tex

在我们的案例中，我们在一次提交中意外删除了文件，而在一些提交之后，我们意识到了自己的错误，想要取回所有被删除的文件，而不是那些被修改的文件。

根据查尔斯·贝利的出色回答，以下是我的一句话：

git co $(git rev-list -n 1 HEAD -- <file_path>)~1 -- $(git diff --name-status $(git rev-list -n 1 HEAD -- <file_path>)~1 head | grep '^D' | cut -f 2)