这是2022年的更新，有2种方法，考虑到url中有#的SPA:

方法1:

正如在其他答案中提到的，一种解决方案是将一个随机参数放入查询字符串。在javascript中，它可以这样实现:

function urlWithRndQueryParam(url, paramName) {
    const ulrArr = url.split('#');
    const urlQry = ulrArr[0].split('?');
    const usp = new URLSearchParams(urlQry[1] || '');
    usp.set(paramName || '_z', `${Date.now()}`);
    urlQry[1] = usp.toString();
    ulrArr[0] = urlQry.join('?');
    return ulrArr.join('#');
}

function handleHardReload(url) {
    window.location.href = urlWithRndQueryParam(url);
    // This is to ensure reload with url's having '#'
    window.location.reload();
}

handleHardReload(window.location.href);

坏的部分是，它改变了当前的url，有时，在干净的url，它可能看起来有点难看的用户。

方法2:

从https://splunktool.com/force-a-reload-of-page-in-chrome-using-javascript-no-cache的想法来看，这个过程可以是先获得没有缓存的url，然后重新加载页面:

async function handleHardReload(url) {
    await fetch(url, {
        headers: {
            Pragma: 'no-cache',
            Expires: '-1',
            'Cache-Control': 'no-cache',
        },
    });
    window.location.href = url;
    // This is to ensure reload with url's having '#'
    window.location.reload();
}

handleHardReload(window.location.href);

甚至可以结合方法1，但我认为与头应该足够:

async function handleHardReload(url) {
    const newUrl = urlWithRndQueryParam(url);
    await fetch(newUrl, {
        headers: {
            Pragma: 'no-cache',
            Expires: '-1',
            'Cache-Control': 'no-cache',
        },
    });
    window.location.href = url;
    // This is to ensure reload with url's having '#'
    window.location.reload();
}

handleHardReload(window.location.href);

上面接受的答案不再做任何事情，除了在大多数新版本的web浏览器上正常重新加载。我已经在我最近更新的Chrome上尝试了所有这些，包括location.reload(true)， location。Href = location。/>. href, and <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-cache, no-store, must-revalidate"没有一个成功。

我的解决方案是通过使用服务器端功能将非重复查询字符串附加到所有包含的源文件引用，如下例所示。

< src = "脚本。js脚本吗? =时间();t = < ?> > < /脚本”>

因此，您还需要动态地控制何时保留以前的文件，何时更新它。唯一的问题是，当文件包含通过脚本由插件执行时，你无法控制修改它。不要担心源文件泛滥。当旧文件被解除链接时，它将自动被垃圾收集。

使用搜索参数更改当前URL将导致浏览器将相同的参数传递给服务器，换句话说，这将强制刷新。

(不过，如果你对Service Worker使用拦截，就不保证了。)

  const url = new URL(window.location.href);
  url.searchParams.set('reloadTime', Date.now().toString());
  window.location.href = url.toString();

如果你想支持旧浏览器:

if ('URL' in window) {
  const url = new URL(window.location.href);
  url.searchParams.set('reloadTime', Date.now().toString());
  window.location.href = url.toString();
} else {
  window.location.href = window.location.origin 
    + window.location.pathname 
    + window.location.search 
    + (window.location.search ? '&' : '?')
    + 'reloadTime='
    + Date.now().toString()
    + window.location.hash;
}

也就是说，强制刷新所有CSS和JS有点费力。您可能希望执行相同的过程，为<script>中的所有src属性和<link>中的href添加一个searchParam。这就是说它不会卸载当前的JS，但对CSS工作很好。

document.querySelectorAll('link').forEach((link) => link.href = addTimestamp(link.href));

我不会使用JS示例，因为它可能只会导致问题。

你可以通过在编译HTML时在JS和CSS链接中添加时间戳作为搜索参数来避免这种麻烦。

⚠️此解决方案并不适用于所有浏览器。location.reload()的MDN页面: 注意:Firefox支持location.reload()的非标准forceGet布尔参数，它告诉Firefox绕过缓存并强制重载当前文档。但是，在所有其他浏览器中，您在location.reload()调用中指定的任何参数都将被忽略，并且没有任何类型的影响。

Try:

location.reload(true);

当此方法接收到一个真值作为参数时，它将导致页面总是从服务器重新加载。如果为false或未指定，浏览器可能会从缓存中重新加载页面。

更多信息:

location对象

window.location.href = window.location.href

UPDATED刷新所有外部资源(图像，JavaScript, CSS等)

把这个放到名为HardRefresh.js的文件中:

  function hardRefresh() {
    const t = parseInt(Date.now() / 10000); //10s tics
    const x = localStorage.getItem("t");
    localStorage.setItem("t", t);

    if (x != t) location.reload(true) //force page refresh from server
    else { //refreshed from server within 10s
      const a = document.querySelectorAll("a, link, script, img")
      var n = a.length
      while(n--) {
        var tag = a[n]
        var url = new URL(tag.href || tag.src);
        url.searchParams.set('r', t.toString());
        tag.href = url.toString(); //a, link, ...
        tag.src = tag.href; //rerun script, refresh img
      }
    }
  }

  window.addEventListener("DOMContentLoaded", hardRefresh);
  window.addEventListener("deviceorientation", hardRefresh, true);

这段代码对每个访问者进行完全控制的强制硬刷新，这样任何更新都不会出现兑现问题。

复制DOM渲染不是一个性能问题，因为第一次渲染来自缓存，它在<script src="js/HardRefresh.js">中停止渲染，它从服务器重新加载页面。当它运行刷新页面时，它也刷新页面中的url。

最后一次刷新时间x存储在localStorage中。与当前时间t比较，刷新时间在10秒内。假设来自服务器的负载不超过10秒，我们设法停止页面刷新循环，所以不要让它少于10秒。

对于页面的访问者，x != t是真实的，因为很久以前或第一次访问;这将从服务器获取页面。然后diff小于10s, x == t，这将使else部分添加查询字符串到href和src有源刷新。

refresh()函数可以通过按钮或其他有条件的方式调用。完全控制是通过在代码中细化url的排除和包含来管理的。