这里有一个简单的方法。

执行以下命令。

这将为Apache启用mod_rewrite模块

$sudo a2enmod rewrite

这个命令将更改文件夹的所有者为www-data

$sudo chown -R www-data [Wordpress Folder Location]

执行以上命令后，您可以在没有FTP的情况下安装任何主题。

两个步骤

在wp-config文件中添加以下代码 定义(“FS_METHOD”、“直接”); 我们需要给予文件夹的完全权限，如服务器连接SSH，然后在终端粘贴下面的代码，并确保您在网站文件夹内，然后运行下面的代码 sudo chmod -R 775 wp-content/plugins 或给予完全权限的网站文件夹 sudo chown -R www-data:www-data网站文件夹

当你没有权限在/wp-content目录上写内容时，WordPress不允许你通过WordPress管理仪表板上传任何插件的唯一原因。请记住，您的wordpress目录/wp-content需要0755权限级别。 有多种方法可以更改文件夹的权限级别。

使用cPanel更改文件权限:

进入文件管理器，打开你的wordpress网站应该在的公共HTML文件夹，或者如果你的网站在其他文件夹中，打开网站根目录。在你的WordPress根目录导航到wp-content文件夹;在wp-content文件夹行的末尾，最后一个框包含此文件夹的文件权限。确保将文件夹权限级别编辑为0755，就完成了。

使用SSH终端修改文件权限:

在你的终端找到WordPress站点的根目录，在我的例子中是/var/www/html，所以要移动到WordPress根目录，输入以下命令:

cd /var/www/html 

现在你在WordPress根目录中，需要的文件夹/wp-content就在这里。因此，要更改文件权限键入以下命令:

sudo chmod wp-content 755 

这将更改您的/wp-content目录文件权限为0755。

现在你不会得到通过FTP上传wordpress插件的错误信息。

通常你可以把你的插件上传到wp-content\plugins目录。如果你不能通过SFTP访问这个目录，恐怕你会被卡住。

我也推荐SSH SFTP更新器支持插件。这也解决了我所有的问题，特别是通过管理员删除插件。只要按通常的方式安装它，下次WordPress提示您提供FTP详细信息时，将会有额外的字段供您复制/粘贴您的私人SSH密钥或上传您的PEM文件。

唯一的问题是让它记住钥匙(两种方法都试过了)。我不喜欢每次需要删除插件时都要找到并输入它。但至少目前它是一个可靠的解决方案。

您可以拥有fileZilla并使用FTP帐户来更新插件和主题。或者你可以登录到Cpanel并访问wordpress文件夹，然后你可以通过解压缩主题或插件来更新主题。