这里投票最多的答案是正确的，但如果您正在执行跨域请求，则将不起作用，因为除非显式地告诉jQuery传递会话cookie，否则会话将不可用。下面是如何做到这一点:

$.ajax({ 
  url: url,
  type: 'POST',
  beforeSend: function(xhr) {
    xhr.setRequestHeader('X-CSRF-Token', $('meta[name="csrf-token"]').attr('content'))
  },
  xhrFields: {
    withCredentials: true
  }
});

如果有人需要与Uploadify和Rails 3.2相关的帮助(就像我在谷歌这篇文章时一样)，这个示例应用程序可能会有帮助: https://github.com/n0ne/Uploadify-Carrierwave-Rails-3.2.3/blob/master/app/views/pictures/index.html.erb

也检查控制器解决方案在这个应用程序

确保在布局中有<%= csrf_meta_tag %> 添加beforeSend在ajax请求中包含csrf-令牌，以设置头部。这只需要post请求。

读取csrf-token的代码在rails/jquery-ujs中可用，所以以我之见，使用它是最简单的，如下所示:

$.ajax({
  url: url,
  method: 'post',
  beforeSend: $.rails.CSRFProtection,
  data: {
    // ...
  }
})

我只是想把这个链接到这里，因为这篇文章有你想要的大部分答案，而且它也非常有趣

http://www.kalzumeus.com/2011/11/17/i-saw-an-extremely-subtle-bug-today-and-i-just-have-to-tell-someone/

我为这个问题纠结了好几天。任何GET调用都正常工作，但所有put都会生成“无法验证CSRF令牌真实性”错误。在我向nginx添加SSL证书之前，我的网站工作正常。

我终于在nginx设置中发现了这一行:

location @puma { 
    proxy_set_header X-Forwarded-For $proxy_add_x_forwarded_for; 
    proxy_set_header Host $http_host; 
    proxy_redirect off;
    proxy_set_header X-Forwarded-Proto https;   # Needed to avoid 'WARNING: Can't verify CSRF token authenticity'
    proxy_pass http://puma; 
}

在添加了缺失的行“proxy_set_header X-Forwarded-Proto https;”之后，我的所有CSRF令牌错误都退出了。

希望这能帮助那些也在用头撞墙的人。哈哈

我使用Rails 4.2.4，不知道为什么我得到:

Can't verify CSRF token authenticity

我在布局中有:

<%= csrf_meta_tags %>

在控制器中:

protect_from_forgery with: :exception

调用tcpdump - a -s 999 -i lo port 3000显示正在设置的报头(尽管不需要用ajaxSetup设置报头-它已经完成了):

X-CSRF-Token: XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Content-Type: application/x-www-form-urlencoded; charset=UTF-8
X-Requested-With: XMLHttpRequest
DNT: 1
Content-Length: 125
authenticity_token=XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

最后它失败了，因为我关掉了cookie。如果不启用cookie, CSRF将无法工作，因此如果您看到此错误，这是另一个可能的原因。