我的观点是: 遵循以上所有的救生技巧，我的经历略有不同;我的是vs2017社区版，安装了一次，我注意到有这三个文件夹:

%LocalAppData%\Microsoft\VisualStudio\15.0 ==> Empty
%LocalAppData%\Microsoft\VisualStudio\7f0c75b0 ==> has only the CoreCon folder

这是一个有ComponentModelCache的:

%LocalAppData%\Microsoft\VisualStudio\15.0_7f0c75b0

仅删除Microsoft.VisualStudio.Default.cache没有效果。

因此，我删除了所有4个文件:.cache， .err， .external和catalogs。 重新启动VS时，问题消失了，出现了第5个文件:

Microsoft.VisualStudio.Default.scan

重命名ComponentModelCache文件夹在Visual Studio 2015中为我工作，但路径略有不同:

%AppData%\..\Local\Microsoft\VisualStudio\14.0\ComponentModelCache

删除ComponentModelCache对我不起作用。重新安装VS 2019要感谢微软支持线程上的建议。

细节

这似乎是一个已知的错误，微软已经修复了(截至2020年7月1日) 使用Visual Studio安装程序从VS2019 Pro 16.2(我想是?)升级到16.4.2后经验丰富 试图启动nuget控制台和nuget包管理器时显示错误

我通过清除Visual Studio组件模型缓存解决了这个问题。

只需删除或重命名此文件夹:

%LocalAppData%\Microsoft\VisualStudio\11.0\ComponentModelCache

or

%LocalAppData%\Microsoft\VPDExpress\11.0\ComponentModelCache

并重新启动Visual Studio。

你所拥有的Visual Studio版本由数字指定。

Visual Studio 2012是11.0(如上所示)

Visual Studio 2013是12.0

Visual Studio 2015是14.0

Visual Studio 2017是15.0

Visual Studio 2019是16.0

对于那些不知道的人: %LocalAppData%\与C:\Users\{yourUsername}\AppData\Local相同

对于那些安装了多个版本的Visual Studio的人，例如2012和2013，在重新启动Visual Studio(例如11.0和12.0)之前，删除两个版本的ComponentModelCache可能会有所帮助。

我有Windows 7 x64和Windows 8(预览安装)的第二个分区。在使用Windows Phone的Microsoft Visual Studio Express 2012时，我也遇到了同样的问题。但是ComponentModelCache可以在这里找到:

本地用户目录C: \ \ Jayaram AppData \ \微软\ VPDExpress 11。

当我尝试使用命令提示符时，我无法删除或重命名，因为我得到了“访问被拒绝”的消息:

管理员:VS2012 X64 CrossToolsCommandPrompt

我使用的是Visual Studio 2012。安装Visual Studio 2013 web express后，当我想在Visual Studio 2012中运行或打开任何项目时，它会显示以下错误:

“没有发现与约束合同名称匹配的导出”。

我还尝试了上面的解决方案来清除ComponentModelCache， 但是我没有找到文件夹。我解决了我的问题:修复Visual Studio 2012

对于Express版本的软件，您需要的文件夹在一个略微不同的位置:对于Express 2012 For Web，它是C:\Users\XXXXXXXX\AppData\Local\Microsoft\VWDExpress -不在Visual Studio文件夹中。