考虑到2021年8月13日起新的令牌身份验证要求，这可能就是你想要的:

生成一个新的访问令牌

更新用于访问您的回购的令牌

git remote remove origin
git remote add origin https://[TOKEN]@github.com/[USER]/[REPO]
git push

基于新规则的MacOS从2021年8月13日起使用密码令牌。

我尝试了所有其他基于终端的答案，但没有一个有效。

只需前往钥匙链访问 搜索github 右键点击所有github相关项目，包括vs-code， 删除所有项目

在我的Windows机器上，我尝试了@nzrytmn的解决方案，即， 控制面板>搜索凭据>选择“ManageCredentials”>在对应我的用户名的git选项类别下修改了新的凭据。 然后,

删除当前密码:

git config --global --unset user.password

新增新密码:

git config --global --add user.password "new_password"

这招对我很管用。

我也遇到了同样的问题(在Windows 10上，Git版本2.34.1.windows。1，使用个人访问令牌与SAML单点登录启用我的组织): 当我发布 git拉 在我的回购，我收到了错误信息

错误:xxx组织已经启用或强制SAML单点登录。访问 此存储库，您必须使用带有个人访问令牌的HTTPS远程 或SSH，使用SSH密钥和密码 这是本组织授权的。访问 https://docs.github.com/articles/authenticating-to-a-github-organization-with-saml-single-sign-on/获取更多信息。 无法从远程存储库读取。

我发现在我的.git/config文件中我有这样的: Url = git@github.com:myorg/myrepo.git

上面错误消息中的链接统计使用SAML SSO(个人访问令牌，PAT)，所以我将其更改为 Url = https://www.github.com/myorg/myrepo.git

这一次在发出git命令时 git拉 我看到了一个登录对话框，我可以在其中提供我的PAT令牌，它开始工作。

在这篇文章中，他们用一种非常简单的方式解释了它，但基本上，我们只需要执行一个git远程set-url origin“https://<yourUserName>@bitbucket.org/<yourRepo>”，下次你做git拉或git推时，你必须输入你的密码。

要在macOS上修复此问题，可以使用

git config --global credential.helper osxkeychain

您的下一个Git操作(拉、克隆、推等)将出现用户名和密码提示。

对于Windows，它是相同的命令，但参数不同:

git config --global credential.helper wincred