您可以午餐任务管理器或进程黑客和终止VSSVC.exe。它是影子复制服务的一部分，用于系统恢复、系统文件保护和“以前的文件版本”功能，但可能会导致问题。 还原点是在系统变更时自动创建的。

根本原因: 如果，我们关闭了系统而没有正确关闭visual studio，下次我们将打开系统，那么有时我们会遇到这个问题，因为设置将在后台运行。

解决办法: 不需要做任何事情，只需等待10到15分钟，然后再次打开视觉工作室。它会自动修复这个问题。

不是杀死VSIXAutoUpdate.exe，而是应该能够阻止它启动，因为它似乎是由任务调度程序运行的。转到调度程序中的Microsoft/VisualStudio文件夹，你会看到一个或多个名为VSIX自动更新的任务(我猜每个安装的VS版本都有一个)。右击并禁用…你可能会失去VS扩展自动更新的功能，但愿仅此而已。

你也可以启动Visual Studio安装程序。安装程序似乎可以修复任何背景问题。然后，您可以从安装程序启动Visual Studio。

我刚才用这种方法解决了我的问题。

当我试图启动Visual Studio时，就发生了这种情况。

我无法看到任何Visual Studio或安装程序进程在任务管理器中运行，但我等了大约5分钟，再试一次，它打开了。

进入任务管理器，结束VS Auto Update任务。它会工作得很好。