我已经通过切换到32位模式解决了性能问题。它似乎与运行IntelliJ的JRE有关。它附带32位1.7 JRE，在启动idea.exe时使用。如果启动idea64.exe，它使用安装在系统上的64位JRE。在我的例子中，使用的是1.6版本的JDK(我用于开发的JDK)。这导致IntelliJ几乎无法使用。

在安装了一个合适的64位1.7 JDK之后，64位模式也没问题。

在IntelliJ Support网站上可以看到答案。

在我的例子中，GIT集成似乎导致编辑器在使用13时慢得令人沮丧。

在GIT集成开启的情况下，在输入大约30个字符后，用户界面会冻结一秒钟左右。它通常不长，但很烦人。

我使用的是GIT 1.7.8.0。运行于Windows 7 64，固态硬盘，12g内存，intel I7, 8个cpu。我尝试了各种方法，比如更新idea64.exe。vmoptions使用更多的内存，如-Xmx2400m和-XX:MaxPermSize=2400m， -XX:ParallelGCThreads=6，但这并没有解决问题。

git存储库是1.3 gb，包含65,000个文件。

我在新的git存储库中创建了一个新的“grails”项目，没有问题。我在现有的大型git存储库中创建了一个新的grails项目，intellij很慢。我通过打开项目设置对话框并删除git根来关闭git集成，问题就消失了。

我尝试通过13个UI禁用所有GIT后台操作，但没有什么不同。我还尝试了GIT内置模式和本机模式，没有什么不同。

在我的情况下，解决办法似乎是禁用GIT集成，直到我需要它，然后重新添加GIT根。如果其他人可以验证相同的问题，那么我们可能会将其报告为问题。

我注意到禁用许多插件确实有助于提高IntelliJ的速度。例如，我不是在开发Android应用程序。关闭与Android开发相关的插件可以加快加载时间，并使程序在我的机器上运行得更流畅。

我的具体情况是: 当我在调试模式下运行代码时，我有许多方法断点，这使得我的intelliJ很慢。

根据我的经验，IntelliJ版本13明显比12版本慢。有几种方法可以加快速度，比如增加intelliJ的VM选项。如。我正在使用一个maven项目，为此我将运行器和导入器选项增加到4GB。它让事情变得比以前快多了。

我有一个非常缓慢的启动和堆问题类似的问题，增加虚拟机并没有产生巨大的差异，只是延迟了不可避免的，对我的修复是通过文件> InvalidateCaches/重启使缓存无效。

https://www.jetbrains.com/help/idea/2016.1/cleaning-system-cache.html