我已经通过切换到32位模式解决了性能问题。它似乎与运行IntelliJ的JRE有关。它附带32位1.7 JRE，在启动idea.exe时使用。如果启动idea64.exe，它使用安装在系统上的64位JRE。在我的例子中，使用的是1.6版本的JDK(我用于开发的JDK)。这导致IntelliJ几乎无法使用。

在安装了一个合适的64位1.7 JDK之后，64位模式也没问题。

在IntelliJ Support网站上可以看到答案。

以下选项的最佳体验(idea64.exe.vmoptions):

    -server
    -Xms1g
    -Xmx3g
    -Xss16m
    -XX:NewRatio=3

    -XX:ReservedCodeCacheSize=240m
    -XX:+UseCompressedOops
    -XX:SoftRefLRUPolicyMSPerMB=50

    -XX:ParallelGCThreads=4
    -XX:+UseConcMarkSweepGC
    -XX:ConcGCThreads=4

    -XX:+CMSClassUnloadingEnabled
    -XX:+CMSParallelRemarkEnabled
    -XX:CMSInitiatingOccupancyFraction=65
    -XX:+CMSScavengeBeforeRemark
    -XX:+UseCMSInitiatingOccupancyOnly

    -XX:MaxTenuringThreshold=1
    -XX:SurvivorRatio=8
    -XX:+UseCodeCacheFlushing
    -XX:+AggressiveOpts
    -XX:-TraceClassUnloading
    -XX:+AlwaysPreTouch
    -XX:+TieredCompilation

    -Djava.net.preferIPv4Stack=true
    -Dsun.io.useCanonCaches=false
    -Djsse.enableSNIExtension=true
    -ea

我注意到禁用许多插件确实有助于提高IntelliJ的速度。例如，我不是在开发Android应用程序。关闭与Android开发相关的插件可以加快加载时间，并使程序在我的机器上运行得更流畅。

从早期测试开始，我就一直在使用13，没有任何问题。也许是你的特定设置。也许您的项目随着时间的推移而增长，您最初给Idea的内存现在已经不够用了?尝试为Idea提供更多的内存:http://www.jetbrains.com/idea/webhelp/increasing-memory-heap.html(关于如何做到这一点的说明)。

我有一个非常缓慢的启动和堆问题类似的问题，增加虚拟机并没有产生巨大的差异，只是延迟了不可避免的，对我的修复是通过文件> InvalidateCaches/重启使缓存无效。

https://www.jetbrains.com/help/idea/2016.1/cleaning-system-cache.html

我已经通过切换到32位模式解决了性能问题。它似乎与运行IntelliJ的JRE有关。它附带32位1.7 JRE，在启动idea.exe时使用。如果启动idea64.exe，它使用安装在系统上的64位JRE。在我的例子中，使用的是1.6版本的JDK(我用于开发的JDK)。这导致IntelliJ几乎无法使用。

在安装了一个合适的64位1.7 JDK之后，64位模式也没问题。

在IntelliJ Support网站上可以看到答案。