我有一个非常缓慢的启动和堆问题类似的问题，增加虚拟机并没有产生巨大的差异，只是延迟了不可避免的，对我的修复是通过文件> InvalidateCaches/重启使缓存无效。

https://www.jetbrains.com/help/idea/2016.1/cleaning-system-cache.html

使用Intellij 2016.1(64位)和JDK 1.8(64位)时，我面临着缓慢的性能。 我换到

64位intellij 64位Java 8作为JAVA_HOME路径(这是运行64位Intellij所需的) 32位Java 8作为Intellij项目使用的JDK(文件->项目结构|项目设置->项目|项目SDK)。

通过这种组合，现在Intellij的性能是相当不错的。

在我的例子中，GIT集成似乎导致编辑器在使用13时慢得令人沮丧。

在GIT集成开启的情况下，在输入大约30个字符后，用户界面会冻结一秒钟左右。它通常不长，但很烦人。

我使用的是GIT 1.7.8.0。运行于Windows 7 64，固态硬盘，12g内存，intel I7, 8个cpu。我尝试了各种方法，比如更新idea64.exe。vmoptions使用更多的内存，如-Xmx2400m和-XX:MaxPermSize=2400m， -XX:ParallelGCThreads=6，但这并没有解决问题。

git存储库是1.3 gb，包含65,000个文件。

我在新的git存储库中创建了一个新的“grails”项目，没有问题。我在现有的大型git存储库中创建了一个新的grails项目，intellij很慢。我通过打开项目设置对话框并删除git根来关闭git集成，问题就消失了。

我尝试通过13个UI禁用所有GIT后台操作，但没有什么不同。我还尝试了GIT内置模式和本机模式，没有什么不同。

在我的情况下，解决办法似乎是禁用GIT集成，直到我需要它，然后重新添加GIT根。如果其他人可以验证相同的问题，那么我们可能会将其报告为问题。

增加编译器的堆大小。默认值是700m，随着插件数量的增加，这个值太小了。

在v2019.1中，它位于这里:

设置->构建，执行，部署->编译器->构建进程堆大小(Mbytes)

在我放了4000之后，它解决了我的大部分性能问题。

编辑想法。Vmoptions文件只是下一次产品更新之前的临时解决方案。请参阅JetBrains帮助页面，以获得通过虚拟机设置(https://www.jetbrains.com/help/idea/tuning-the-ide.html)设置这些值的更永久的解决方案

我的特殊情况(Mac)是我编辑信息。Plist使用Java 1.7*(不管什么原因)，它运行起来像一条狗。

改回1.6*，安装java 1.6，速度很快。