这是基于上面Steven的回答。这将返回已经附加到父活动的片段的实际实例。

FragmentPagerAdapter fragmentPagerAdapter = (FragmentPagerAdapter) mViewPager.getAdapter();
    for(int i = 0; i < fragmentPagerAdapter.getCount(); i++) {

        Fragment viewPagerFragment = (Fragment) mViewPager.getAdapter().instantiateItem(mViewPager, i);
        if(viewPagerFragment != null && viewPagerFragment.isAdded()) {

            if (viewPagerFragment instanceof FragmentOne){
                FragmentOne oneFragment = (FragmentOne) viewPagerFragment;
                if (oneFragment != null){
                    oneFragment.update(); // your custom method
                }
            } else if (viewPagerFragment instanceof FragmentTwo){
                FragmentTwo twoFragment = (FragmentTwo) viewPagerFragment;

                if (twoFragment != null){
                    twoFragment.update(); // your custom method
                }
            }
        }
    }

Must将FragmentPagerAdapter扩展到你的ViewPager适配器类。 如果你使用FragmentStatePagerAdapter，那么你将无法通过它的ID找到你的Fragment

public static String makeFragmentName(int viewPagerId, int index) {
  return "android:switcher:" + viewPagerId + ":" + index;
}

如何使用这种方法:-

Fragment mFragment = ((FragmentActivity) getContext()).getSupportFragmentManager().findFragmentByTag(
       AppMethodUtils.makeFragmentName(mViewPager.getId(), i)
);
InterestViewFragment newFragment = (InterestViewFragment) mFragment;

我找不到一个简单干净的方法来做这件事。然而，ViewPager小部件只是另一个ViewGroup，它承载着你的片段。ViewPager将这些片段作为直接子片段。所以你可以遍历它们(使用. getchildcount()和. getchildat())，看看你正在寻找的片段实例当前是否加载到ViewPager中，并获得对它的引用。例如，你可以使用一些静态的唯一ID字段来区分片段。

注意，ViewPager可能没有加载你正在寻找的片段，因为它是一个像ListView一样的虚拟化容器。

Fragment yourFragment = yourviewpageradapter.getItem(int index);

Index是fragment在适配器中的位置，比如你先添加fragment1，所以检索fragment1时将Index传递为0，以此类推

我用一种不同的方法简单地实现了这一点。

我的自定义FragmentAdapter。getItem方法返回的不是新的MyFragment()，而是在FragmentAdapter构造函数中创建的MyFragment实例。

在我的活动中，我然后从适配器获得片段，检查它是否是需要的片段的instanceOf，然后强制转换和使用所需的方法。

好的适配器FragmentStatePagerAdapter我基金一个解决方案:

在你的FragmentActivity:

ActionBar mActionBar = getSupportActionBar(); 
mActionBar.addTab(mActionBar.newTab().setText("TAB1").setTabListener(this).setTag(Fragment.instantiate(this, MyFragment1.class.getName())));
mActionBar.addTab(mActionBar.newTab().setText("TAB2").setTabListener(this).setTag(Fragment.instantiate(this, MyFragment2.class.getName())));
mActionBar.addTab(mActionBar.newTab().setText("TAB3").setTabListener(this).setTag(Fragment.instantiate(this, MyFragment3.class.getName())));

viewPager = (STViewPager) super.findViewById(R.id.viewpager);
mPagerAdapter = new MyPagerAdapter(getSupportFragmentManager(), mActionBar);
viewPager.setAdapter(this.mPagerAdapter);

在你的类FragmentActivity中创建一个方法——这样你就可以访问你的Fragment，你只需要给它你想要的Fragment的位置:

public Fragment getActiveFragment(int position) {
String name = MyPagerAdapter.makeFragmentName(position);
return getSupportFragmentManager().findFragmentByTag(name);
}

在适配器中:

public class MyPagerAdapter extends FragmentStatePagerAdapter {

private final ActionBar actionBar;
private final FragmentManager fragmentManager;

public MyPagerAdapter(FragmentManager fragmentManager, com.actionbarsherlock.app.ActionBarActionBar mActionBar) {super(fragmentManager);
this.actionBar = mActionBar;
this.fragmentManager = fragmentManager;
}

@Override
public Fragment getItem(int position) {
getSupportFragmentManager().beginTransaction().add(mTchatDetailsFragment, makeFragmentName(position)).commit();
return (Fragment)this.actionBar.getTabAt(position);
}

@Override
public int getCount() {
return this.actionBar.getTabCount();
}

@Override
public CharSequence getPageTitle(int position) {
return this.actionBar.getTabAt(position).getText();
}

private static String makeFragmentName(int viewId, int index) {
return "android:fragment:" + index;
}

}