在尝试了各种解决方案后，gitclean-f终于帮了我。

编辑：我几次又碰到了这个问题——关闭所有依赖git的进程似乎有帮助（比如gitbash、EclipseIDE等）

这可能对某人有用；如果以上所有操作都不适用，请执行以下步骤：

关闭您的IDE（我的是Eclipse，不确定它是否适用于Intellij和其他应用程序）或任何其他可能使用git的应用程序。从命令行打开git（在我的例子中，我有gitbash），并运行其他人提到的gitgc。

这对我有魔力。

这可能意味着另一个程序正在使用该文件，这会阻止git在您尝试更改分支时将文件“移入”工作目录或移出工作目录。

我在Windows Vista上遇到过这种情况，eclipse是“使用”文件的程序。该文件可能在eclipse中没有实际打开，但可能是由eclipse运行的进程打开的。

在这种情况下，请尝试在可能使用过该文件的任何应用程序中关闭该文件。如果这不起作用，请完全退出可能已打开该文件的所有应用程序。

我在Windows中遇到了这个问题。我关闭了我的IDE（Android Studio），并在gitshell中选择了YES。它奏效了。

在我的例子中，没有进程触及文件或目录。如果路径很长，可能会发生这种情况，因为操作系统限制（windows）。尝试在全局git配置中启用longpath支持标志，如下所示：

git config --global core.longpaths true

或者尝试设置是/否回答标志，如果这对你来说不冲突

set GIT_ASK_YESNO=false

如果路径太长，我还没有找到成功的解决方案。

如上所述，其他东西保存着这些文件。问题是，这个程序对我们来说并不可疑。我正在尝试从控制台中进行git拉取，同时打开了GitKraken。关闭GitKraken解决了问题。