要添加到已接受的答案上，可以通过检查格式化的日期是否是DateTime的实例来进一步检查有效日期或DateTime。

$date = DateTime::createFromFormat('Ymd', $value);
$is_datetime = ($date instanceof DateTime);
$is_valid_datetime_format = $is_datetime
  ? ($date->format('Ymd') === $value)
  : false;

if (!$is_datetime || !$is_valid_datetime_format) {
  // Not a valid date.
  return false;
}

这将捕获任何不是DateTime的值，如随机字符串或无效日期，如20202020。

判断是否有字符串是日期

function checkIsAValidDate($myDateString){
    return (bool)strtotime($myDateString);
}

这个选项不仅简单，而且几乎可以接受任何格式，尽管使用非标准格式可能会有bug。

$timestamp = strtotime($date);
return $timestamp ? $date : null;

试试这个:

$myday = '2022-1-30'; 
if (($timestamp = strtotime($myday)) === false) {
    echo 'The string ('.$myday.') is not date';
} else {
    echo 'The string ('.$myday.') is date = ' . date('l dS \o\f F Y h:i:s A', $timestamp);
}

    /**** date check is a recursive function. it's need 3 argument 
    MONTH,DAY,YEAR. ******/

    $always_valid_date = $this->date_check($month,$day,$year);

    private function date_check($month,$day,$year){

        /** checkdate() is a php function that check a date is valid 
        or not. if valid date it's return true else false.   **/

        $status = checkdate($month,$day,$year);

        if($status == true){

            $always_valid_date = $year . '-' . $month . '-' . $day;

            return $always_valid_date;

        }else{
            $day = ($day - 1);

            /**recursive call**/

            return $this->date_check($month,$day,$year);
        }

    }

测试过的Regex解决方案:

    function isValidDate($date)
    {
            if (preg_match("/^(((((1[26]|2[048])00)|[12]\d([2468][048]|[13579][26]|0[48]))-((((0[13578]|1[02])-(0[1-9]|[12]\d|3[01]))|((0[469]|11)-(0[1-9]|[12]\d|30)))|(02-(0[1-9]|[12]\d))))|((([12]\d([02468][1235679]|[13579][01345789]))|((1[1345789]|2[1235679])00))-((((0[13578]|1[02])-(0[1-9]|[12]\d|3[01]))|((0[469]|11)-(0[1-9]|[12]\d|30)))|(02-(0[1-9]|1\d|2[0-8])))))$/", $date)) {
                    return $date;
            }
            return null;
    }

如果日期无效或不是yyyy-mm-dd格式，将返回null，否则将返回日期。