我有这个问题时，我试图删除以前安装的库

@Michal的回答帮助了我

删除或卸载之前添加的库:cocoapods

检查吊舱目标和跑者目标必须一致

1 -跑步

2 -吊舱

对我来说，这是Ruby版本号的问题。

我得到了错误:

The sandbox is not in sync with the Podfile.lock. Run 'pod install' or update your CocoaPods installation.

在尝试了一百万件事情之后，包括这个线程中包含的大部分内容，我最终破解了位于:usr/local/bin/pod的pod文件

我更正了第一行，以指向我的机器上实际存在的ruby版本。我改变了:

#!/System/Library/Frameworks/Ruby.framework/Versions/2.3/usr/bin/ruby

to

#!/System/Library/Frameworks/Ruby.framework/Versions/2.6/usr/bin/ruby

经过几天的努力，从3级到6级一切都解决了。

这让我很开心!

删除Podfile。锁定文件在您的项目文件夹 删除项目文件夹中的Pods文件夹 在项目文件夹中执行pod install 在Xcode中进行“清洁” 重新构建项目

在我的情况下，这个问题是由于腐败*。xcworkspace文件。它在左边的project Navigator菜单中显示了我项目的两个不同版本。

为了验证，我从Build Phases > Check Pods Manifest中的bash脚本中删除了输出重定向(> /dev/null)。lock，这样它就会把diff输出到STDOUT。果然，在阅读构建日志时，我得到了完全不同的Podfile。锁定和清单。锁输出。

为了解决这个问题，我删除了*。Xcworkspace，然后运行pod install再次从我的ios文件夹。自动重新生成工作区文件。在XCode中打开这个新文件，瞧，再也没有构建错误了。

我错了:

diff: / . . / Podfile。diff: /Manifest. lock:没有这样的文件或目录。lock:没有这样的文件或目录错误:沙箱没有与Podfile.lock同步。

我第一次从bitbucket中提取请求。我清理了我的项目，尝试了所有的方法(pod安装，pod更新等)，但上面的答案都不适合我。然后我只是检查我安装吊舱的路径，并纠正它，重新安装，它只是工作。确保在.xcodeproj或.xcworkspace(如果已经存在的话)存在的位置前面给出路径。也许有人会从中受益。