对我来说，唯一有效的方法就是用蓝牙把我的手机和MacBook连接起来。(根据ios_dev上面的回答，我是在第一次将我的手机与Xcode配对并通过电缆连接后这样做的。)

在我的手机上，我选择了设置>蓝牙，然后在“我的设备”下点击我的MacBook的名字来连接。

然后我去了Xcode > Devices and Simulators，选择我的手机并选择“通过网络连接”。几秒钟后，我的手机旁边出现了地球仪图标，我可以在手机上运行和调试我的应用程序了。

即使我的MacBook连接了WiFi网络，手机使用的是LTE，这个功能也能正常工作。唯一的缺点是在手机上安装应用程序非常缓慢。

试试这个:

用闪电线把你的iOS设备和Mac连接起来。您可能需要在设备上选择“信任此计算机”。 打开Xcode，打开窗口>设备和模拟器。 选择您的设备，然后选择“通过网络连接”复选框以配对您的设备。 在移除照明电缆后运行项目。

如果按照Surjeet所描述的步骤进行操作后，仍然无法连接，请尝试关闭电脑的Wi-Fi并重新打开。这对我很管用。

另外，一定要信任iOS设备上的开发者证书(设置-通用-配置文件和设备管理-开发者应用程序)。

LOL, I was doing all the steps here - I ended up doing the unpairing/repairing steps from the "given by Surjeet" answer. It didn't work, and then I noticed that when I clicked the "connect via network" button, the same yellow box would pop up that pops up when you repair, saying "busy" - I got frustrated and just started hammering the "connect via network" button, clicking it quickly for probably like 15 - 20 clicks - it started spazzing out, but eventually landed on being able to connect to the network. Before that worked, I also shut my wifi off and turned it on again, as suggested by one of these answers, but clicking the "connect via network" button really fast did the trick...LOL

此外，在我按下按钮之前，我链接了设备支持文件夹，尽管我不确定它是否做了什么:

打开终端

cd /应用程序/ xcode /内容/开发/平台/ iPhoneOS.platform / DeviceSupport Ln -s 13.3 13.4 Ls -l 13.4 重启Xcode并在设备上重试运行

说在这里做- https://forums.developer.apple.com/thread/126940 -我在评论中编辑了文件夹版本，以调整到最新版本的iOS 13.4。

编辑 我相信我找到了我的问题所在，我不得不停止我的小飞贼网络过滤器。此外，在我能够通过敲击按钮连接后，当你在xcode的设备管理器中右键单击设备时，“通过IP地址连接”选项出现在下拉菜单中，在我第一次能够连接超级黑客风格之前，它就不在那里了。如果我连接，然后打开网络过滤器，它就会断开我的手机。

唯一能让它工作的方法就是我的Mac和iPhone连接到不同的网络上。我有一个主DSL调制解调器，称为network1，第二个network2为我们设置了一个接入点。他们有ssid network1和network2。如果电话在网络1上，mac在网络2上，它就可以工作，反之亦然。但是如果两者都在网络1上，或者两者都在网络2上，它就不能工作。

第一步:第一次连接电话线

第二步:进入组织者和设备

第三步:勾选“网络连接”

现在是一个每次都管用的小技巧。

第四步:打开iphone上的热点

第五步:把你的mac和热点连接起来。

步骤6:现在运行代码。

这总是有效的。