对我来说，唯一有效的方法就是用蓝牙把我的手机和MacBook连接起来。(根据ios_dev上面的回答，我是在第一次将我的手机与Xcode配对并通过电缆连接后这样做的。)

在我的手机上，我选择了设置>蓝牙，然后在“我的设备”下点击我的MacBook的名字来连接。

然后我去了Xcode > Devices and Simulators，选择我的手机并选择“通过网络连接”。几秒钟后，我的手机旁边出现了地球仪图标，我可以在手机上运行和调试我的应用程序了。

即使我的MacBook连接了WiFi网络，手机使用的是LTE，这个功能也能正常工作。唯一的缺点是在手机上安装应用程序非常缓慢。

你可以打开Xcode Help -> Run and debug -> Network debugging获取更多信息。希望能有所帮助。

如果按照Surjeet所描述的步骤进行操作后，仍然无法连接，请尝试关闭电脑的Wi-Fi并重新打开。这对我很管用。

另外，一定要信任iOS设备上的开发者证书(设置-通用-配置文件和设备管理-开发者应用程序)。

使用USB端口开启Internet共享:

唯一能让它工作的方法就是我的Mac和iPhone连接到不同的网络上。我有一个主DSL调制解调器，称为network1，第二个network2为我们设置了一个接入点。他们有ssid network1和network2。如果电话在网络1上，mac在网络2上，它就可以工作，反之亦然。但是如果两者都在网络1上，或者两者都在网络2上，它就不能工作。

我尝试过使用Xcode设备窗口的连接网络选项。但我无法看到设备名称旁边的“已通过网络连接”图标。同时，一旦移除USB，“通过网络连接”选项就会消失。此外，设备名称出现在断开连接的设备列表下。

但是使用“通过IP地址连接…”选项，我能够连接。

右键单击设备名称(在断开连接列表下)并选择“通过IP地址....连接”选项。

输入设备的IP地址，选择“连接”。(您可以通过移动设备设置> Wi-Fi >选择wifi名称)