我找到了一个可行的办法，但很难看。

Connect the Android device to your PC with a USB cable and open Chrome on your desktop. Right-click anywhere on a page and select "Inspect". Click the three-dot menu and select "Remote devices" under the "More tools" menu: In the panel that opens, select your device and then the "Inspect" button next to the name of the tab on your phone that needs to be refreshed: In the window that opens, click the "Network" tab and check the "Disable cache" checkbox: Reload the page on your phone or using the reload button in the DevTools window.

注意:如果你的手机没有出现在设备列表中: 确保USB连接使用的是文件传输模式，而不是简单的充电 尝试重新启动ADB或运行ADB设备，看看设备是否被检测到

启动Chrome Android应用程序 点击菜单查看更多选项。 从选项列表中选择“设置”。 向下滚动并点击“站点设置”选项卡。 在“站点设置”中打开“数据存储”选项卡。 点击要删除存储的站点URL。 点击“清除&重置”命令按钮。 刷新网站页面。

编辑:此方法已弃用在谷歌Chrome浏览器，将不再工作。

最初的回答:

我能够清除缓存(包括后续xhr)使用chrome://net-internals

然后点击右上方的小箭头

从菜单中选择“清除缓存”。

如果只是包含文件的问题，只需在路径后添加version (?v=12345678)

<link rel="stylesheet" type="text/css" href="style.css?v=12345678" />

无论谁再次加载页面都将看到更改。

我发现的唯一不需要把手机插到电脑上的可靠方法如下:

1. 强制停止Chrome应用程序。

这必须首先完成，你不能重新打开Chrome，直到你完成这些步骤。有几种强制停止的方法。大多数家用启动器会让你通过在chrome图标上按住手指并选择“i”图标来获得“应用程序信息”。或者，你可以进入Android设置，然后简单地搜索“Chrome”。

在“App info”中，选择“强制停止”，如下图所示:

2. 清除Chrome的缓存

在同一屏幕上选择“Storage”:

最后，选择“清除缓存”。

当你返回Chrome应用程序时，页面应该重新加载自己，并提供一个非缓存版本。

此外，我还发现了一个网站，可以很容易地测试你是否清除了缓存:https://refreshyourcache.com/en/cache-test/ 我和它没有任何关系。请注意，清除该站点上提到的缓存的方法实际上已经过时并且不再有效。

以隐身模式查看页面将禁用缓存。这是我在不通过设置手动清除缓存的情况下强制刷新样式表的唯一方法。