更新

正如@Simon_Weaver的回答中提到的，从TypeScript 3.4版本开始，就可以将它断言为const:

let fruit = "Banana" as const;

旧的答案

你需要转换它:

export type Fruit = "Orange" | "Apple" | "Banana";
let myString: string = "Banana";

let myFruit: Fruit = myString as Fruit;

还要注意，当使用字符串字面量时，您只需要使用一个|

当你这样做的时候:

export type Fruit = "Orange" | "Apple" | "Banana"

…你正在创建一个名为Fruit的类型，它只能包含字面意义上的“Orange”、“Apple”和“Banana”。这种类型扩展了String，因此可以将它赋值给String。但是，String没有扩展"Orange" | "Apple" | "Banana"，所以不能分配给它。String不太具体。它可以是任何字符串。

当你这样做的时候:

export type Fruit = "Orange" | "Apple" | "Banana"

const myString = "Banana";

const myFruit: Fruit = myString;

.．.它的工作原理。为什么?因为在这个例子中myString的实际类型是“Banana”。是的，“香蕉”就是那种类型。它是extends String，所以它是可赋值给String的。此外，当一个类型扩展Union type的任何组件时，它也扩展了Union type。在本例中，类型“Banana”扩展了“Orange”|“Apple”|“Banana”，因为它扩展了它的一个组件。因此，“香蕉”可分配给“橙子”|“苹果”|“香蕉”或水果。

这个问题被标记为Angular，尽管它实际上与Angular没有任何关系。然而，有(至少)一个Angular特定的情况，你可能会意外地得到这个错误。

如果你禁用了strictNullInputTypes 如果你使用一个文字类型，比如Fruit作为@Input() 你试图将'Orange'传递给一个输入，它被解释为一个字符串。

这将在Angular 13.1中修复。

https://github.com/angular/angular/pull/38305

Typescript 3.4引入了新的'const'断言

您现在可以防止文字类型(例如。'橙色'或'红色')被“拓宽”为使用所谓的const断言的类型字符串。

你将能够做到:

let fruit = 'orange' as const;  // or...
let fruit = <const> 'orange';

然后它就不会再变成字符串了，这就是问题的根源。

你也可以在整个对象上这样做:

let animals = [ { species: 'dog' }, { species: 'cat' } ] as const;

type firstAnimal = (typeof animals)[0]['species'];  // string literal 'dog'

额外提示:你也可以使用<const> false或<const> true来表示一个必须为真或假的布尔值。这在有歧视的工会中有时是有用的。你一看到就知道了。

我也遇到了同样的问题，我做了以下修改，问题得到了解决。

打开watchQueryOptions.d.ts文件

\apollo-client\core\watchQueryOptions.d.ts

将查询类型更改为any而不是DocumentNode，与突变相同

之前:

export interface QueryBaseOptions<TVariables = OperationVariables> {
    query: **DocumentNode**;

后:

export interface QueryBaseOptions<TVariables = OperationVariables> {
    query: **any**;

在扩散的数组中，这个错误仍然会被抛出:

export type Fruit = "Orange" | "Apple" | "Banana"
export type FruitArray = Fruit[];

const someFruits= ["Banana"];

const workingFruits: FruitArray = ["Orange", "Apple"]; // Works

// Even orange and apple show: Type 'string' is not assignable to type Fruit
const brokenAllFruits: FruitArray = [...someFruits, "Orange", "Apple"]; 

// As const is needed in the spread array
const someConstFruits= ["Banana" as const];
const workingAllFruits: FruitArray = [...someConstFruits, "Orange", "Apple"]; // Works