很简单:

Git rm——cached <file>使Git完全停止跟踪文件(将其留在文件系统中，不像普通的Git rm*) git reset HEAD <file>取消自上次提交以来对文件所做的任何修改(但不会在文件系统中恢复它们，这与命令名称可能暗示的**相反)。该文件仍处于修订控制之下。

如果文件之前不在版本控制中(例如，您正在取消git第一次添加的文件)，那么这两个命令具有相同的效果，因此看起来这是“做某件事的两种方式”。

*请记住@DrewT在他的回答中提到的警告，关于git rm——缓存之前提交到存储库的文件。在这个问题的上下文中，对于一个刚刚添加但尚未提交的文件，没有什么可担心的。

**因为git的名字，我很长一段时间都不敢使用git reset命令——直到今天我还经常查看它的语法，以确保我不会搞砸。(更新:我终于花时间在tldr页面中总结了git重置的用法，所以现在我对它的工作原理有了更好的心理模型，当我忘记一些细节时，也有了一个快速的参考。)

只使用:

git重置HEAD <文件名>

这将取消该文件并保留您对其所做的更改，因此您可以反过来更改分支，git会将这些文件添加到另一个分支。保留所有更改。

在> 2.2的新版本中，你可以使用git restore——staging <file_name>。 请注意这里 如果你想一次取消(移动到更改)你的文件，你可以使用上面的命令和你的文件名。如

git restore --staged abc.html

现在，如果您想一次性取消所有文件，您可以这样做

git restore --staged .

请注意空格和点(.)表示考虑将所有文件分段。

如果有问题的文件已经在repo中并且处于版本控制之下(以前提交过等)，这两个命令有几个微妙的区别:

git reset HEAD <file>取消当前提交的文件。 Git rm——cached <file>将取消该文件以供将来提交。直到git add <file>再次添加它之前，它都是不暂存的。

还有一个更重要的区别:

在运行git rm——cached <file>并将你的分支推到远程，任何从远程拉你的分支的人都会从他们的文件夹中实际删除这个文件，即使在你的本地工作集中，这个文件只是变得不被跟踪(即没有从文件夹中物理删除)。

最后一个区别对于包含配置文件的项目很重要，其中团队中的每个开发人员都有不同的配置(即不同的基本url, ip或端口设置)，所以如果你使用git rm——cached <file>，任何拉你的分支的人都必须手动重新创建配置，或者你可以将你的配置发送给他们，他们可以重新编辑回他们的ip设置(等)，因为删除只会影响从远程拉你的分支的人。

>并不取消文件，它实际上是从repo中删除文件(假设它之前已经提交)，但将文件留在你的工作树中(留下一个未跟踪的文件)。

git reset——<filePath>将取消对给定文件的任何阶段性更改。

也就是说，如果您使用缓存在一个新文件上的git rm—，它基本上看起来就像您刚刚取消了它的暂存，因为它之前从未提交过。

更新git 2.24 在这个新版本的git中，你可以使用git restore - staging而不是git reset。 参见git文档。

这个线程有点老了，但我仍然想添加一个小演示，因为它仍然不是一个直观的问题:

me$ git status
# On branch master
# Changes to be committed:
#   (use "git reset HEAD <file>..." to unstage)
#
#   new file:   to-be-added
#   modified:   to-be-modified
#   deleted:    to-be-removed
#

me$ git reset -q HEAD to-be-added

    # ok

me$ git reset -q HEAD to-be-modified

    # ok

me$ git reset -q HEAD to-be-removed

    # ok

# or alternatively:

me$ git reset -q HEAD to-be-added to-be-removed to-be-modified

    # ok

me$ git status
# On branch master
# Changes not staged for commit:
#   (use "git add/rm <file>..." to update what will be committed)
#   (use "git checkout -- <file>..." to discard changes in working directory)
#
#   modified:   to-be-modified
#   deleted:    to-be-removed
#
# Untracked files:
#   (use "git add <file>..." to include in what will be committed)
#
#   to-be-added
no changes added to commit (use "git add" and/or "git commit -a")

git reset HEAD(不带-q)给出关于修改文件的警告，其退出码为1，这将被视为脚本中的错误。

Edit: git签出要修改要删除的HEAD也适用于取消暂存，但会将更改完全从工作空间中删除

更新git 2.23.0:命令会不时发生变化。现在，git状态显示:

  (use "git restore --staged <file>..." to unstage)

．.． 哪种对这三种变化都有效