据我所知，--hard将丢弃未提交的更改。因为git不跟踪这些。但您可以撤消放弃的提交。

$ git reflog

将列出：

b0d059c HEAD@{0}: reset: moving to HEAD~1
4bac331 HEAD@{1}: commit: added level introduction....
....

其中4bac331是丢弃的提交。

现在只需将头部移至该提交：

$ git reset --hard 4bac331

答案隐藏在上面的详细响应中，您可以简单地执行以下操作：

$> git reset --hard HEAD@{1}

（参见git-relog show的输出）

在大多数情况下，是的。

根据运行命令时存储库的状态，git reset-hard的效果可能从微不足道到撤消，甚至根本不可能。

下面我列出了一系列不同的可能情况，以及如何从中恢复。

我的所有更改都已提交，但现在提交都已取消！

这种情况通常发生在使用参数运行git-reset时，如git-reset--hardHEAD~。别担心，这很容易恢复！

如果您刚刚运行了git reset，并且此后没有做任何其他操作，那么您可以回到使用这一行程序的位置：

git reset --hard @{1}

这将重置当前分支，无论它在上次修改之前处于什么状态（在您的情况下，对分支的最近修改将是您尝试撤消的硬重置）。

但是，如果在重置之后对分支进行了其他修改，则上面的一行代码将不起作用。相反，您应该运行gitreflog＜branchname＞来查看最近对分支所做的所有更改（包括重置）的列表。该列表将如下所示：

7c169bd master@{0}: reset: moving to HEAD~
3ae5027 master@{1}: commit: Changed file2
7c169bd master@{2}: commit: Some change
5eb37ca master@{3}: commit (initial): Initial commit

在此列表中查找要“撤消”的操作。在上面的示例中，它将是第一行，即“重置：移动到HEAD~”。然后在该操作之前（下面）复制提交的表示。在我们的例子中，这将是master@{1}（或3ae5027，它们都表示相同的提交），并运行git-reset--hard<commit>将当前分支重置为该提交。

我用gitadd进行了更改，但从未提交。现在，我的改变消失了！

这有点难以恢复。git确实有您添加的文件的副本，但由于这些副本从未绑定到任何特定的提交，因此无法一次恢复所有更改。相反，您必须在git的数据库中找到各个文件并手动恢复它们。您可以使用git fsck执行此操作。

有关此操作的详细信息，请参阅Undo git reset-hard with subcommitted files in the staging area。

我对工作目录中的文件进行了更改，这些更改从未使用gitadd进行过，也从未提交过。现在，我的改变消失了！

噢。我不想告诉你这些，但你可能运气不好。git不存储未添加或提交的更改，根据git reset文档：

--硬的，硬的重置索引和工作树。自<commit>以来，对工作树中跟踪文件的任何更改都将被丢弃。

您可能可以使用某种磁盘恢复实用程序或专业的数据恢复服务来恢复更改，但在这一点上，这可能会带来更多的麻烦。

如果您还没有对存储库进行垃圾收集（例如，使用git重新打包-d或git gc，但请注意垃圾收集也可以自动进行），那么您的提交仍然存在，只是无法通过HEAD访问。

您可以尝试通过查看git fsck的输出来查找提交。

较新版本的Git有一种叫做“reflog”的东西，它是对ref所做的所有更改的日志（与对存储库内容所做的更改相反）。因此，例如，每次您切换HEAD时（即每次执行git签出以切换分支时），都会被记录。当然，你的git重置也操纵了HEAD，所以它也被记录了下来。您可以以类似于访问存储库的旧状态的方式访问ref的旧状态，方法是使用@符号而不是~，如git-resetHEAD@{1}。

我花了一段时间才明白HEAD@{1}和HEAD~1之间的区别，所以这里有一个小解释：

git init
git commit --allow-empty -mOne
git commit --allow-empty -mTwo
git checkout -b anotherbranch
git commit --allow-empty -mThree
git checkout master # This changes the HEAD, but not the repository contents
git show HEAD~1 # => One
git show HEAD@{1} # => Three
git reflog

因此，HEAD~1表示“在HEAD当前指向的提交之前进行提交”，而HEAD@{1}表示“在其当前指向的位置之前进行HEAD指向的提交”。

这将很容易让您找到丢失的提交并恢复它。

注意：此答案仅在使用IntelliJ等IDE时有效

我最近遇到了一个类似的问题，我既没有进行改变，也没有做出承诺。可以选择当地历史。我能够从IntelliJ的本地历史还原更改（参考）。

希望这对某人有所帮助。

我刚在错误的项目上做了一个硬重置。拯救我生命的是Eclipse的本地历史。据说IntelliJ Idea也有一个，你的编辑也是如此，值得检查：

关于本地历史的Eclipse帮助主题http://wiki.eclipse.org/FAQ_Where_is_the_workspace_local_history_stored%3F