这救了我的命：https://medium.com/@CarrieGuss/如何从数字-数字-设置-b830b5e3f60c中恢复

基本上，您需要运行：

for blob in $(git fsck --lost-found | awk ‘$2 == “blob” { print $3 }’); do git cat-file -p $blob > $blob.txt; done

然后手动完成痛苦，将文件重新组织到正确的结构。

注意：千万不要使用git重置，如果你不能100%理解它的工作原理，最好不要使用它。

据我所知，--hard将丢弃未提交的更改。因为git不跟踪这些。但您可以撤消放弃的提交。

$ git reflog

将列出：

b0d059c HEAD@{0}: reset: moving to HEAD~1
4bac331 HEAD@{1}: commit: added level introduction....
....

其中4bac331是丢弃的提交。

现在只需将头部移至该提交：

$ git reset --hard 4bac331

帕特·诺茨是正确的。你可以在几天内收回承诺。git只会在大约一个月后收集垃圾，除非您明确告诉它删除更新的blob。

$ git init
Initialized empty Git repository in .git/

$ echo "testing reset" > file1
$ git add file1
$ git commit -m 'added file1'
Created initial commit 1a75c1d: added file1
 1 files changed, 1 insertions(+), 0 deletions(-)
 create mode 100644 file1

$ echo "added new file" > file2
$ git add file2
$ git commit -m 'added file2'
Created commit f6e5064: added file2
 1 files changed, 1 insertions(+), 0 deletions(-)
 create mode 100644 file2

$ git reset --hard HEAD^
HEAD is now at 1a75c1d... added file1

$ cat file2
cat: file2: No such file or directory

$ git reflog
1a75c1d... HEAD@{0}: reset --hard HEAD^: updating HEAD
f6e5064... HEAD@{1}: commit: added file2

$ git reset --hard f6e5064
HEAD is now at f6e5064... added file2

$ cat file2
added new file

您可以在示例中看到，由于硬重置，file2被删除，但当我通过reflog重置时，它被放回原位。

git-relog并返回到最后一个HEAD6a56624（HEAD->master）HEAD@{0}：重置：移动到HEAD~31a9bf73 HEAD@{1}：提交：在模型中添加更改生成二进制

注意：此答案仅在使用IntelliJ等IDE时有效

我最近遇到了一个类似的问题，我既没有进行改变，也没有做出承诺。可以选择当地历史。我能够从IntelliJ的本地历史还原更改（参考）。

希望这对某人有所帮助。

如果您还没有对存储库进行垃圾收集（例如，使用git重新打包-d或git gc，但请注意垃圾收集也可以自动进行），那么您的提交仍然存在，只是无法通过HEAD访问。

您可以尝试通过查看git fsck的输出来查找提交。

较新版本的Git有一种叫做“reflog”的东西，它是对ref所做的所有更改的日志（与对存储库内容所做的更改相反）。因此，例如，每次您切换HEAD时（即每次执行git签出以切换分支时），都会被记录。当然，你的git重置也操纵了HEAD，所以它也被记录了下来。您可以以类似于访问存储库的旧状态的方式访问ref的旧状态，方法是使用@符号而不是~，如git-resetHEAD@{1}。

我花了一段时间才明白HEAD@{1}和HEAD~1之间的区别，所以这里有一个小解释：

git init
git commit --allow-empty -mOne
git commit --allow-empty -mTwo
git checkout -b anotherbranch
git commit --allow-empty -mThree
git checkout master # This changes the HEAD, but not the repository contents
git show HEAD~1 # => One
git show HEAD@{1} # => Three
git reflog

因此，HEAD~1表示“在HEAD当前指向的提交之前进行提交”，而HEAD@{1}表示“在其当前指向的位置之前进行HEAD指向的提交”。

这将很容易让您找到丢失的提交并恢复它。