添加到tfe答案：git源代码的contrib/区域（在git.git存储库中）中还有git-resurrect.sh脚本，这可能会对您有所帮助。

git restore＜name＞尝试查找分支提示的痕迹调用＜name＞，并尝试恢复它。当前，reflog是搜索签出消息，并使用-r合并消息。具有-m和-t，将扫描所有ref的历史记录，以便将＜name＞合并到other/将＜other＞合并到＜name＞中（分别）提交主题很慢，但可以让你重新提起别人的话题分支。

第一种类型

git reflog

在终端中。

之后，获取HEAD@{**number**}（例如HEAD@｛12｝）。

现在输入：

git checkout -b 'branch_name' 'HEAD@{22}'

我使用以下命令来查找和检索已删除的分支。第一步来自gcb的描述。

$ git fsck --full --no-reflogs --unreachable --lost-found > lost
$ cat lost | cut -d\  -f3 > commits
$ cat commits | xargs -n 1 git log -n 1 --pretty=oneline

现在根据提交注释查找gitcommit-id（git-SHA），并在下面的命令中使用它。使用之前找到的GIT-SHA签出一个名为new-branch的新分支：

$ git checkout -b NEW-BRANCH GIT-SHA

恢复已删除分支的一般问题的一个非常常见的子问题是在合并后恢复功能分支，然后删除它，这是常见的做法。

由于这篇SO文章涵盖了，如果已成功合并，您始终可以恢复已删除的分支。这是因为分支只是一个指向提交的花哨指针，因为您已经合并，所以提交仍然存在。合并提交将列出合并的两个（或多个）分支的头部提交的哈希值。例如：

        git show master
        commit 849675951d41497e7b07d34096ebf36dc713221 (HEAD -> master)
        Merge: fc1c9ce 97f8a60
        Author: Me
        Date:   Sun Jan 9 16:14:24 2022 +0100

            Merge branch 'feature'

因此，您可以通过执行git checkout-b feature97f8a60来恢复delete“feature”分支，无需任何reflog内容。

如果您没有reflog，例如，因为您正在一个未启用reflog的裸存储库中工作，并且您要恢复的提交是最近创建的，另一个选项是查找最近创建的提交对象并查看它们。

在.git/objects目录内运行：

find . -ctime -12h -type f | sed 's/[./]//g' | git cat-file --batch-check | grep commit

这将查找在过去12小时内创建的所有对象（提交、文件、标记等），并对其进行筛选以仅显示提交。检查这些是一个快速的过程。

不过，我会先尝试Jakub的回答中提到的git-request.sh脚本。

谢谢大家。

我的问题是我删除了GitLab（远程）和GIT（本地）上的分支。

但不知怎么的，我得到了我的承诺，就像这样：

首先，我得到了最后一次提交（SHA）

git log --graph --decorate $(git rev-list -g --all)

我简单地签出了上一个SHA

git checkout <SHA>

然后我通过键入

git switch -c <branch-name> 

然后我拿回了我的承诺我又把树枝推了一遍

谢天谢地。

ps：不知为什么（SHA）是一个提交代码