我尝试了许多建议的选项，但似乎都不起作用（我不会列出各种问题）。我最终所做的（对我来说）简单而直观的工作是：

将整个本地回购转移到其他地方再次将回购从主机克隆到本地驱动器将文件/文件夹从#1中的原始副本复制回#2中的新克隆确保问题大文件不存在或排除在.gitignore文件中执行通常的gitadd/gitcommit/gitpush

使用git rm。

如果要从Git存储库和文件系统中删除文件，请使用：

git rm file1.txt
git commit -m "remove file1.txt"

但如果您只想从Git存储库中删除文件，而不想从文件系统中删除，请使用：

git rm --cached file1.txt
git commit -m "remove file1.txt"

并将更改推送到远程回购

git push origin branch_name

2022年有效的新答案。

请勿使用：

git filter-branch

推送后，此命令可能不会更改远程回购。如果您在使用它之后进行克隆，您将看到没有任何变化，回购仍然具有较大的大小。此命令已过时。例如，如果使用中的步骤https://github.com/18F/C2/issues/439，这行不通。

你需要使用

git filter-repo

步骤：

（1） 在.git中查找最大的文件：

git rev-list --objects --all | grep -f <(git verify-pack -v  .git/objects/pack/*.idx| sort -k 3 -n | cut -f 1 -d " " | tail -10)

（2） Strat过滤这些大型文件：

 git filter-repo --path-glob '../../src/../..' --invert-paths --force

or

 git filter-repo --path-glob '*.zip' --invert-paths --force

or

 git filter-repo --path-glob '*.a' --invert-paths --force

或无论您在步骤1中找到什么。

(3)

 git remote add origin git@github.com:.../...git

(4)

git push --all --force

git push --tags --force

完成！

gitrm从现在起只会删除该分支上的文件，但它将保留在历史中，git将记住它。

正确的方法是使用gitfilter分支，正如其他人在这里提到的那样。它将重写分支历史记录中的每个提交以删除该文件。

但是，即使在这样做之后，git也能记住它，因为在reflog、remotes、标记等中可以引用它。

如果您想在一个步骤中完全消除它，我建议您使用git forget blob

https://ownyourbits.com/2017/01/18/completely-remove-a-file-from-a-git-repository-with-git-forget-blob/

这很简单，只需git忘记blob file1.text即可。

这将删除每个引用，执行gitfilter分支，最后运行git垃圾收集器gitgc，以彻底清除repo中的此文件。

我尝试了许多建议的选项，但似乎都不起作用（我不会列出各种问题）。我最终所做的（对我来说）简单而直观的工作是：

将整个本地回购转移到其他地方再次将回购从主机克隆到本地驱动器将文件/文件夹从#1中的原始副本复制回#2中的新克隆确保问题大文件不存在或排除在.gitignore文件中执行通常的gitadd/gitcommit/gitpush

使用git rm从repo中删除文件后，可以使用BFG repo Cleaner从repo历史中完全轻松地删除文件。