我尝试了许多建议的选项，但似乎都不起作用（我不会列出各种问题）。我最终所做的（对我来说）简单而直观的工作是：

将整个本地回购转移到其他地方再次将回购从主机克隆到本地驱动器将文件/文件夹从#1中的原始副本复制回#2中的新克隆确保问题大文件不存在或排除在.gitignore文件中执行通常的gitadd/gitcommit/gitpush

删除特定文件

git-rm文件名

在一次快照中递归清理目录中所有未跟踪的文件

git-clean-fdx

gitrm file.txt从repo中删除文件，但也从本地文件系统中删除该文件。

要从存储库中删除文件而不从本地文件系统中删除，请使用：git rm--缓存文件.txt

下面的确切情况是，我使用git来维护我公司网站的版本控制，但“mickey”目录是一个tmp文件夹，用于与CAD开发人员共享私人内容。当他需要庞大的文件时，我创建了一个私有的、未链接的目录，并在那里ftpd文件，供他通过浏览器获取。我忘记了这一点，后来在网站的基本目录中执行了git add-a。随后，git状态显示了需要提交的新文件。现在我需要从git的跟踪和版本控制中删除它们。。。

下面的示例输出来自我刚刚发生的事情，我无意中删除了.003文件。谢天谢地，我不在乎本地副本到.003发生了什么，但其他一些当前更改的文件是我刚刚对网站进行的更新，如果在本地文件系统中被删除，那将是一个史诗！“本地文件系统”=实时网站（不是很好的做法，但却是现实）。

[~/www]$ git rm shop/mickey/mtt_flange_SCN.7z.003
error: 'shop/mickey/mtt_flange_SCN.7z.003' has local modifications
(use --cached to keep the file, or -f to force removal)
[~/www]$ git rm -f shop/mickey/mtt_flange_SCN.7z.003
rm 'shop/mickey/mtt_flange_SCN.7z.003'
[~/www]$ 
[~/www]$ git status
# On branch master
# Changes to be committed:
#   (use "git reset HEAD <file>..." to unstage)
#
#   deleted:    shop/mickey/mtt_flange_SCN.7z.003
#
# Changed but not updated:
#   (use "git add <file>..." to update what will be committed)
#   (use "git checkout -- <file>..." to discard changes in working directory)
#
#   modified:   shop/mickey/mtt_flange_SCN.7z.001
#   modified:   shop/mickey/mtt_flange_SCN.7z.002
[~/www]$ ls shop/mickey/mtt_flange_S*
shop/mickey/mtt_flange_SCN.7z.001  shop/mickey/mtt_flange_SCN.7z.002
[~/www]$ 
[~/www]$ 
[~/www]$ git rm --cached shop/mickey/mtt_flange_SCN.7z.002
rm 'shop/mickey/mtt_flange_SCN.7z.002'
[~/www]$ ls shop/mickey/mtt_flange_S*
shop/mickey/mtt_flange_SCN.7z.001  shop/mickey/mtt_flange_SCN.7z.002
[~/www]$ 
[~/www]$ 
[~/www]$ git status
# On branch master
# Changes to be committed:
#   (use "git reset HEAD <file>..." to unstage)
#
#   deleted:    shop/mickey/mtt_flange_SCN.7z.002
#   deleted:    shop/mickey/mtt_flange_SCN.7z.003
#
# Changed but not updated:
#   modified:   shop/mickey/mtt_flange_SCN.7z.001
[~/www]$

更新：这个答案获得了一些流量，所以我想我应该提到我的另一个Git答案分享了一些很棒的资源：这个页面有一个帮助我解开Git神秘面纱的图形。“Pro Git”这本书是在线的，对我帮助很大。

如果要从存储库中删除文件，但将其保留在文件系统中（将被取消跟踪）：

bykov@gitserver:~/temp> git rm --cached file1.txt
bykov@gitserver:~/temp> git commit -m "remove file1.txt from the repo"

如果要从repo和文件系统中删除文件，则有两个选项：

如果文件在索引中没有暂存更改：bykov@gitserver：~/temp>git rm file1.textbykov@gitserver：~/temp>gitcommit-m“删除file1.txt”如果文件在索引中进行了更改：bykov@gitserver：~/temp>git rm-f file1.textbykov@gitserver：~/temp>gitcommit-m“删除file1.txt”

我有obj和bin文件，它们意外地进入了repo，我不想污染我的“已更改文件”列表

当我注意到他们去了遥控器后，我将其添加到.gitignore中，忽略了他们

/*/obj
/*/bin

问题是它们已经在远程，当它们被更改时，它们会弹出为已更改，并污染已更改的文件列表。

要停止查看它们，您需要从远程存储库中删除整个文件夹。

在命令提示中：

CD到repo文件夹（即C:\repo\MyRepo）我要删除SSIS\obj。似乎只能在顶层删除，因此现在需要将CD插入SSIS：（即C:\repo\MyRepo\SSSIS）现在输入魔法咒语git rm-r-f objrm=删除-r=递归删除-f=表示力，因为你真的是这么想的obj是文件夹现在运行gitcommit-m“删除obj文件夹”

我收到一条警告消息，说13个文件更改了315222个删除

然后，因为我不想查找CMD行，我进入Visual Sstudio并执行了同步，将其应用到远程

使用git rm从repo中删除文件后，可以使用BFG repo Cleaner从repo历史中完全轻松地删除文件。