只需将这个添加到viewdidload:

let insets = UIEdgeInsetsMake(20.0, 0.0, 0.0, 0.0)
scrollVIew.contentInset = insets
scrollVIew.scrollIndicatorInsets = insets

来源: https://developer.apple.com/library/ios/documentation/UserExperience/Conceptual/AutolayoutPG/LayoutUsingStackViews.html

为macOS Catalyst添加了一些新的视角。由于macOS应用程序支持窗口大小调整，你的UIStackView可能会从一个不可滚动的状态转换为一个可滚动的状态，反之亦然。这里有两件微妙的事情:

UIStackView被设计成适合它所能适应的所有区域。 在过渡期间，UIScrollView将尝试调整其边界大小，以考虑导航栏(或macOS应用程序中的工具栏)下新获得/丢失的区域。

不幸的是，这会造成一个无限循环。我不是非常熟悉UIScrollView和它的adjustdcontentinset，但从我的日志在其layoutSubviews方法，我看到以下行为:

一个人把窗户放大了。 UIScrollView试图缩小它的边界(因为不需要工具栏下面的区域)。 UIStackView。 不知何故UIScrollView不满意，决定恢复到更大的边界。这对我来说感觉很奇怪，因为我从日志中看到的是UIScrollView.bounds.height == UIStackView.bounds.height。 UIStackView。 然后循环到步骤2。

在我看来，有两个步骤可以解决这个问题:

UIStackView一致。top到UIScrollView.topMargin。 设置contentInsetAdjustmentBehavior为。never。

这里我关注的是一个垂直增长的UIStackView的垂直可滚动视图。对于水平对，相应更改代码。

希望它能在未来帮助到任何人。在网上找不到任何人提到这一点，我花了很长时间才弄清楚发生了什么。

当使用故事板做这件事时，每个人似乎都错过了修复乘数! 当你按照上面的步骤在任何人教程和重置常数为0，同时检查乘数，并将其重置为1，它将采取了一些其他因素时，视觉链接保持到位

我发现我可以在UIStackView中简单地做一个loooooooooong文本块挤压或拉伸

简单的 向滚动视图添加约束 左上右下，弊为0

向指向滚动条Content Layout Guide的堆栈视图添加约束

然后从框架布局指南中添加等宽或等高的约束。 选择:宽度如果内容需要垂直滚动，高度如果它需要水平滚动。

这是关键。编辑每个约束并将常数重置为0并将乘数设置回1!!!!!

如果你不这样做，它就会摇摇欲坠

如果它工作，你可以点击内部内容和鼠标滚动

到2020年为止。

100%故事板或100%代码。

这个例子是垂直的:

下面是最简单的解释:

有一个空白的全屏场景 添加一个滚动视图。Control-drag从滚动视图拖到基本视图，添加左-右-上-下，全部为零。 在滚动视图中添加堆栈视图。从堆栈视图Control-drag到滚动视图，添加左-右-上-下，全部为零。 在堆栈视图中放置两个或三个标签。

为了清晰，标签的背景颜色为红色。设置标签高度为100。

现在设置每个UILabel的宽度: 令人惊讶的是，从UILabel控件拖动到滚动视图，而不是堆栈视图，并选择相同的宽度。

重复:

不要从UILabel控件拖动到UILabel的父控件，而是拖到祖父控件。(换句话说，一直到滚动视图，不要到堆栈视图。)

就是这么简单。这就是秘诀。

秘密提示——苹果臭虫: 只有一件物品是不行的!添加几个标签以使演示正常工作。

你就完成了。

提示:必须为每个新项添加高度。任何滚动堆栈视图中的每个项都必须具有固有大小(例如标签)或添加显式高度约束。

另一种方法:

回顾一下上面的方法:令人惊讶的是，将标签的宽度设置为滚动视图的宽度(而不是堆栈视图)。

这里有另一种方法……

从堆栈视图拖动到滚动视图，并添加一个“宽度相等”约束。这看起来很奇怪，因为你已经左右固定了，但这就是你怎么做的。不管看起来有多奇怪，这就是秘密。

所以你有两个选择:

令人惊讶的是，将堆栈视图中每个项的宽度设置为scrollview祖父类(而不是stackview父类)的宽度。

or

令人惊讶的是，设置一个“宽度相等”的stackview到scrollview -即使你有stackview的左右边固定到scrollview。

需要明确的是，只使用其中一种方法，不要同时使用两种方法。

对于嵌套视图或单栈视图，滚动视图必须与根视图设置固定宽度。滚动视图内部的主堆栈视图必须设置相同的宽度。[我的滚动视图是一个视图的波纹，忽略它]

在UIStackView和 UIScrollView。

如果你有一个约束，使堆栈视图垂直居中在滚动视图内，只需删除它。