你可以用jQuery做到这一点:

var offset = $('.target').offset();
var scrollto = offset.top - 50; // fixed_top_bar_height = 50px
$('html, body').animate({scrollTop:scrollto}, 0);

我需要一些东西，适用于入站链接，页面上的链接，并可以通过JS的目标，以便页面可以响应头部高度的变化

HTML

<ul>
  <li><a href="#ft_who">Who?</a></li>
  <li><a href="#ft_what">What?</a></li>
  <li><a href="#ft_when">When?</a></li>
</ul>
...
<h2 id="ft_who" class="fragment-target">Who?</h2> 
...
<a href="#">Can I be clicked?</a>
<h2 id="ft_what" class="fragment-target">What?</h2>
...
<h2 id="ft_when" class="fragment-target">When?</h2> 

CSS

.fragment-target {
    display: block;
    margin-top: -HEADER_HEIGHTpx;
    padding-top: HEADER_HEIGHTpx;
    z-index: -1;
}

z-index: -1允许片段目标上方“填充区域”中的链接仍然是可点击的，正如@MuttenXd在他的回答中所评论的那样

我还没有在IE 11、Edge 15+、Chrome 38+、FF 52+或Safari 9.1+中发现问题

<div style="position:relative; top:-45px;">
    <a name="fragment"> </a>
</div>

这段代码应该可以达到目的。将标题栏的高度替换为45px。

编辑:如果使用jQuery是一个选项，我也成功地使用jQuery。带有偏移值设置的localScroll。偏移量选项是jQuery的一部分。scrollTo, jQuery。localScroll是在此基础上构建的。这里有一个演示:http://demos.flesler.com/jquery/scrollTo/(第二个窗口，在'offset'下)

html {
  scroll-padding-top: 70px; /* height of sticky header */
}

来自:https://css-tricks.com/fixed-headers-on-page-links-and-overlapping-content-oh-my/

CSS技巧将是一个解决方案。使用jQuery可以实现一个适用于所有场景的解决方案。

参考https://codepen.io/pikeshmn/pen/mMxEdZ

方法:我们使用document.getElementById('header').offsetHeight获取固定导航的高度 并将滚动偏移到这个值。

var jump=function(e){  

e.preventDefault();                        //prevent "hard" jump
  var target = $(this).attr("href");       //get the target

      //perform animated scrolling
      $('html,body').animate(
        {
          scrollTop: $(target).offset().top - document.getElementById('header').offsetHeight - 5  //get top-position of target-element and set it as scroll target
        },1000,function()                  //scrolldelay: 1 seconds
        {
          location.hash = target;          //attach the hash (#jumptarget) to the pageurl
        });
      }

  $(document).ready(function()
  {
    $('a[href*="#"]').bind("click", jump); //get all hrefs
    return false;
  });

注:

它包含了头部和目标之间5个像素的差异 滚动效果不硬，比较平滑;平滑滚动

使用这个脚本

$(document).on('click', 'a[href^="#"]', function (event) {
    event.preventDefault();

    $('html, body').animate({
        scrollTop: $($.attr(this, 'href')).offset().top -140
    }, 1000);
});