几件事情的组合最终使我的工作顺利进行。在macosx上运行flask服务器。

在我的windows VM中，我编辑了主机文件：

以管理员身份运行记事本打开C:\windows\system32\drivers\etc\hosts添加此条目：10.0.2.2外部

在VirtualBox中关闭VM和Mac：

转到VirtualBox>首选项>网络>仅主机网络>>添加网络vboxnet1转至My_VM>设置>网络>适配器1。选择Enable Network Adapter（启用网络适配器）并将Attached to（连接到）设置为Bridged Adapter（桥接适配器）。然后将“高级”>“混杂模式：”设置为“允许虚拟机”。单击“确定”转至My_VM>设置>网络>适配器1。设置附加到：返回NAT。

然后我转到适配器2

将Attached to：设置为Host only Adapter，然后选择先前添加的网络vboxnet1。

我在我的mac上启动了我的服务器，运行在127.0.0.1:5000上，现在可以在我的vm上访问http://10.0.2.2:5000

伙计，在mac上测试IE简直是噩梦。怎么没有更简单的方法？

您很可能将虚拟机的网络设置为NAT。如果将网络设置为Bridged，则应该能够通过主机名访问主机。例如，如果您的主机名是“jsmith-Precision-7510”，并且您想打开http://localhost:3000/，您可以在http://jsmith-Precision-7510:3000/.

要查找主机名，请打开终端/控制台，然后运行命令hostname。您的主机名将在下一行输出。

有关如何将网络设置设置为Bridged的说明，请参阅VirtualBox文档。

谷歌搜索结果显示：http://data.agaric.com/localhost-from-virtualbox-xp-install-ubuntu

建议使用IP：http://10.0.2.2，这对我有用。

因此，我编辑了hosts文件C:\windows\system32\drivers\etc\hosts，并添加了以下条目：

10.0.2.2   outer

如果您在IE8上进行测试，请记住在地址栏中输入http://。直接放ip是行不通的。

例如：

http://10.0.2.2:3000/

一般步骤：

公用网络（仅添加主机或桥接NIC）配置首选服务以侦听适当的接口（连接到共享NIC的接口）使用IP:端口访问目标服务，使用属于共享网络的IP。

苹果操作系统

如果您想在mac上使用Virtualbox设置windows环境，只需使用适配器上的默认NAT设置，在windows VM中，转到hosts文件并添加以下内容：

10.0.2.2       localhost
10.0.2.2       127.0.0.1

与上面的答案不同，重要的是要包含这两行，否则它将不起作用。

无法将请求重新定向到VM中的localhost到主机的localhost，现在已将其烘焙到Windows中(https://www.rfc-editor.org/rfc/rfc6761#section-6.3），包括VMhttps://developer.microsoft.com/en-us/microsoft-edge/tools/vms/

为了安全保证，Microsoft现在防止主机文件条目将localhost的地址重写为环回地址以外的任何地址：：1。因此，在VM的主机文件中添加一行，例如

10.0.2.2 localhost

将被忽略。

有两种方法（据我所知）可以覆盖这一点：

使用NETSH将代理传输到主机netsh interface portproxy add v4tov4 listenaddress=127.0.0.1 listenport=8000 connectaddress=10.0.2.2 connectport=8000

（其中10.0.2.2是VM上的默认网关，8000是要解析到主机上的端口。）

设置IIS以执行应用程序请求路由，然后将localhost:port的请求重写为hostIP:port

https://learn.microsoft.com/en-us/iis/extensions/configuring-application-request-routing-arr/creating-a-forward-proxy-using-application-request-routing