您不需要更改主机文件或任何虚拟机配置。保留NAT中的设置。转到Windows实例并运行“cmd”或打开cmd.exe。执行命令“ipconfig”并获取默认网关IP地址。浏览http://10.0.2.2:8080在Windows IE上，您将看到与Mac Safari相同http://localhost:8080/或http://127.0.0.1:8080

我需要在本地主机上运行，而不是一些奇怪的IP。

1） 在Mac终端上，执行iconfig-a查找本地IP地址。这可能是最后一个。

en7：flags=8863<向上，广播，智能，运行，简单，多播>mtu 1500选项=10b<RXSUM、TXCSUM、VLAN_HWTAGGGING、AV>乙醚38:c9:86:32:0e:69inet6 fe80:：ea:393e:a54f:635%en7前置轴64安全作用域0xeinet 10.1.5.60网络掩码0xfffffe00广播10.1.5.255nd6选项=201<性能，DAD>介质：自动选择（1000baseT<全双工，流量控制>）状态：活动

例如10.1.5.60

2） 启动windows映像。开始>键入cmd以获取终端

3） 记事本c:\windows\system32\drivers\etc\hosts

4） 添加以下行10.1.5.60本地主机

5） 打开IE，以下url应该会命中在mac上运行的服务器：http://localhost:3000/

获取运行Apache的计算机的IP（inet-addr:in ifconfig），并在虚拟机浏览器地址栏中输入。

无法将请求重新定向到VM中的localhost到主机的localhost，现在已将其烘焙到Windows中(https://www.rfc-editor.org/rfc/rfc6761#section-6.3），包括VMhttps://developer.microsoft.com/en-us/microsoft-edge/tools/vms/

为了安全保证，Microsoft现在防止主机文件条目将localhost的地址重写为环回地址以外的任何地址：：1。因此，在VM的主机文件中添加一行，例如

10.0.2.2 localhost

将被忽略。

有两种方法（据我所知）可以覆盖这一点：

使用NETSH将代理传输到主机netsh interface portproxy add v4tov4 listenaddress=127.0.0.1 listenport=8000 connectaddress=10.0.2.2 connectport=8000

（其中10.0.2.2是VM上的默认网关，8000是要解析到主机上的端口。）

设置IIS以执行应用程序请求路由，然后将localhost:port的请求重写为hostIP:port

https://learn.microsoft.com/en-us/iis/extensions/configuring-application-request-routing-arr/creating-a-forward-proxy-using-application-request-routing

几件事情的组合最终使我的工作顺利进行。在macosx上运行flask服务器。

在我的windows VM中，我编辑了主机文件：

以管理员身份运行记事本打开C:\windows\system32\drivers\etc\hosts添加此条目：10.0.2.2外部

在VirtualBox中关闭VM和Mac：

转到VirtualBox>首选项>网络>仅主机网络>>添加网络vboxnet1转至My_VM>设置>网络>适配器1。选择Enable Network Adapter（启用网络适配器）并将Attached to（连接到）设置为Bridged Adapter（桥接适配器）。然后将“高级”>“混杂模式：”设置为“允许虚拟机”。单击“确定”转至My_VM>设置>网络>适配器1。设置附加到：返回NAT。

然后我转到适配器2

将Attached to：设置为Host only Adapter，然后选择先前添加的网络vboxnet1。

我在我的mac上启动了我的服务器，运行在127.0.0.1:5000上，现在可以在我的vm上访问http://10.0.2.2:5000

伙计，在mac上测试IE简直是噩梦。怎么没有更简单的方法？

实际上，user477494的答案原则上是正确的。

我已经在其他环境（OS X主机-虚拟Windows XP）中应用了相同的逻辑，这就是诀窍。我确实必须循环主机LAMP堆栈以获取要解析的IP地址和Apache端口，但一旦我明白了这一点，我就笑了。